關鍵字:平均壽命
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報名從速》名醫養生之道 林英欽:慢活更健康
健康養生 / 生活保健1794為了讓民眾活得更健康長壽,台北市紅十字會特別邀請雙和醫院家庭醫學科林英欽主任,為民眾主講「慢活更健康」,教導民眾生活保健之道,與民眾分享排解負面情緒、健康飲食、健身運動的方法,解說關於常見疾病的基本常識,懂得適時讓身、心、靈放鬆,才能讓人生更健康安穩。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2462蘇益仁早期專精於癌症研究,後來發現癌症和老化發展同源,也就是說若能提早做好準備,不僅能防癌還能抗老,幫助邁向健康長壽的人生之路。 -
台灣長壽人口增多 我們的長照未來在哪裡?
健康養生 / 老年照護2569由衛福部發佈的 103 年衛生福利年報得知,我國人民的平均餘命(壽命)自10年前女性突破80歲後,仍一路節節上升,國人平均餘命剛好達到80歲。然而,當我們詢問周遭長輩,甚至我們自己希望的歲數時,卻不一定會聽到80歲以上的答案,原因很簡單,我們擔心健康問題。 -
65歲「知老、惜老、護老」 你準備好了嗎?
健康養生 / 老年照護182765歲,除了是退休年齡外,也是身體機能走下坡的分水嶺,「知老、惜老,而後護老」成為重要課題。醫學臨床統計顯示,60至69歲是各種疾病好發的高峰期,如高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病、白內障及癌症等。另外,容易與老化混淆的失智症,65歲盛行率大約占5%,且每增加五歲,罹患的機率就增加一倍。65歲以上的人亦是跌倒死亡的最高危險群,因此事前預防與保健變得更為重要。 -
戒除菸癮交給專業 成功戒菸指日可待
醫藥衛生 / 醫院情報1832研究顯示,吸菸者的平均壽命較不吸菸者減少了10至11年,但如果吸菸者在30歲、40歲、50歲或60歲戒菸成功,預估可分別延長10年、9年、6年或3年的壽命。此外,戒菸可同時預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症。 -
高齡老翁換關節 樂活人生重新起步
醫藥衛生 / 醫院情報2144臺北醫學大學骨科臨床教授暨附設醫院骨科部主治醫師陳健煜表示,60歲以上民眾,有八成飽受退化性關節炎所苦。許多人長年忍痛,關節彎曲變形,撐著X型腿、O型腿,勉強行走,或仰賴輪椅代步,生活大受影響。 -
新時代來「齡」! 銀髮產業籲政府重視
健康養生 / 老年照護2651台灣銀髮產業聯盟(TECIA)結合中化銀髮事業(股)公司、必翔銀髮事業(股)公司等銀髮事業公司,為回應長照雙法制定,於9月20日舉辦「多元共創、幸福加值-銀髮生活趨勢與產業模式論壇」分享銀髮商業模式,希望為高齡台灣社會尋求適切解決途徑。 -
高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2432為鼓勵學生養成規律運動習慣,每週累積運動150分鐘以上,體育署自103年起推動「SH150方案(Sport & Health 150)」。今年以高中生為對象,邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團,共同推廣運動好處,呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。