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僵直性脊椎炎中醫也能治？ 中醫依病症區分4類型解析
醫藥衛生 / 中醫養生3402僵直性脊椎炎是一種自體免疫性疾病，超過9成患者帶有HLA-B27基因，發病時關節會有發炎腫脹狀況，但在中醫來看，其屬「痹症」範圍，病因和「風、寒、濕」邪氣有關，中醫師周大翔表示，根據中醫辨證論治，僵直性脊椎炎可分成肝腎虧虛型、氣血虛弱型、寒凝督脈型、瘀阻筋骨型，治療主要會以活血止痛、舒筋骨、利關節為目標。 -
血脂飆高不只吃太油！太甜也會中 營養師提降血脂方法
健康養生 / 營養美食6216不少人做健檢時發現自己血脂過高，不免要抱怨自己肥肉與油炸食物吃得很少，卻驚見自己的血脂是紅字。營養師劉怡里分享，自己常常在診間聽到夫妻間的對話就是：指責另外一半血脂高的原因，是吃海鮮、愛喝酒、愛吃油炸物；實際上這句話「只對一半」。劉怡里說明，會造成三酸甘油脂過高的原因中，過量油脂確實包含在內，但糖分與酒精也會。 -
年輕人心理健康支持8月1日上路 把握3次免費心理諮商
醫美減重 / 精神健康3369憂鬱症被WHO視為頭號殺手之一，同時有年輕化趨勢，萬不可輕忽。衛福部與7大學協會（台灣精神醫學會、台灣精神科診所協會、中華民國臨床心理師公會全國聯合會、台灣臨床心理學會、中華民國諮商心理師公會全國聯合會、台灣諮商心理學會及台灣輔導與諮商學會）規劃「年輕族群心理健康支持方案」並將在8月1日上路，鼓勵有需求的15到30歲年輕朋友求助，並且有專網介紹資源如何取得，加強心理諮商與精神醫療資源的可近性、建立正確就醫觀念。 -
新手爸爸易憂鬱？ 國外研究：3因素影響人父心理健康
醫美減重 / 精神健康3173父親節即將到來，趁著節日多給予爸爸們關懷與問候，特別是新手爸爸們。根據1項發表於《JBI EVIDENCE SYNTHESIS》期刊的回顧研究指出，初為人父的男性在轉變成父親角色的期間，心理健康將面臨挑戰，他們希望在父親身份、配偶關係的改變上能獲得更多的指引和支持。 -
運動傷害中醫緩解！針灸助緊繃肌肉放鬆 NBA球星也愛
醫藥衛生 / 中醫養生3394大家遇到運動傷害通常會看西醫，實際上中醫也有辦法治療運動傷害，籃球明星林書豪也曾嘗試過。運動傷害的範圍非常廣泛，只要是運動所造成的身體損害都跟運動傷害有關，運動傷害不只是運動員的專利，一般人在日常生活中，從事各式各樣活動或運動時，都有可能產生運動傷害。 -
男人口牙問題容易拖！父親節子女送植牙 讓爸爸開心吃
健康養生 / 口腔植牙3388吳碧礽醫師進一步說明，與其他替代方法不同，植牙無需損害周圍牙齒，就能改善缺牙問題，恢復正常咬合功能，當人工牙根種植到缺牙處之後，植體可以穩固地支撐假牙，比起活動假牙或固定牙橋的支撐力更佳，且由於牙冠可以客製化，能與鄰近的真牙保持高密合度，咬合力與外觀也和真牙幾乎無異。 -
減肥必吃！5種低GI食物有助血糖控制 同時又添飽足感
健康養生 / 話題懶人包4358GI是Glycemic Index升糖指數的簡稱，指的就是我們攝取的食物，在2小時內造成血糖上升快慢的數值指標。高GI值的食物消化越快速，血糖也越快上升，容易使得血糖波動；反之，低GI食物大多富含纖維，分解速度較慢，用餐後血糖緩慢上升，也比較會有飽足感，因此許多糖尿病患者會選擇低GI的食物以維持血糖穩定，而近年來在減肥族群之間也掀起了低GI飲食的風潮。 -
夏天熱到汗流不停？盤點6大消暑撇步 讓你涼到心坎裡
健康養生 / 話題懶人包3424炎炎夏日裡，民眾通常會開冷氣降暑氣，然而電費也因此跟著飛漲，大傷荷包！此時若能搭配其他秘方，降低體感溫度，便可以減少些冷氣所耗的電費。究竟除了吹冷氣之外，還有什麼方法能夠達到清爽、解熱的功效呢？快點一起來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「消暑撇步」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的消暑撇步有哪些。