焦點新聞
關鍵字：少鹽
-
下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍
醫藥衛生 / 中醫養生4763許多民眾有水腫的問題，通常上午症狀比輕微，下午比較明顯，像是一早穿出門的鞋子，到了下午就感覺穿不下去，腿部看起來也特別粗壯。聶美華中醫師指出，平常有水腫問題的人，會長期反覆，時好時壞，而且主要發作在四肢。引發水腫的原因很多，包括心臟性、腎臟性、肝臟性、貧血、營養不良、賀爾蒙失調、維他命B群缺乏和血中蛋白偏低等因素，此外，女性經期前後也會容易發生水腫。 -
耳鳴為老化現象 更年期女性應正視
醫藥衛生 / 常見疾病2938耳鳴是老化現象的一種病症，台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示，對女性稱老化有失禮貌，因此多以「更年期」來稱呼。事實上，當生理出現問題時就會開始影響心理，身心都失調後更容易造成耳鳴的發生。一般會出現耳鳴的原因多半歸因於內耳循環不良、聽神經細胞萎縮等兩大類，而面臨更年期的婦女，由於身體變化因素，此時也很容易就會出耳鳴現象。 -
重聽年輕化 盛夏音樂季別High過頭
醫藥衛生 / 常見疾病2049台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信醫師表示，美國有四分之一的青少年因MP3隨身在側導致重聽，形成美國社會嚴重的問題。耳朵長時間接收各種巨大噪音，容易造成聽力減退。如果長期忽視，很可能產生永久性聽力障礙，影響日後生活，不可不慎。 -
減少鹽份攝取 遠離胃癌風險
健康養生 / 健康新知2764以往大家都知道，人體攝取太多的鹽分，容易造成血壓的上升，而且還可能導致心臟病和中風的發生，然而，最新研究顯示，吃進過多鹽分，也可能會引起癌症，而之前也有研究表示，「胃癌」的發生率與鹽分的消耗成正比。 -
三高族年輕化 NTU568紅麴菌株有助降低三高風險
健康養生 / 健康新知1712 -
端午改良養生粽 營養美味無負擔
醫美減重 / 體重管理2130如何享受美味又不增加體重負擔，國民健康局局長邱淑媞建議，多挑選減量粽、高纖低油、在地健康食材製作的粽子。通常販賣的粽子平均一個250公克，包了豬肉、香菇、蛋黃、蝦米，用油炒過的傳統肉粽，熱量就有500至600大卡，相當於吃2碗飯。若挑選減量粽，像石碇桂花粽，熱量僅196大卡，或小米香蕉粽，熱量也只有167大卡。 -
二減二多 血壓管理So Easy
醫藥衛生 / 常見疾病20535月17日為世界高血壓日，宣導主題為「Healthy Lifestyle Healthy Blood Pressure」。國民健康局也呼籲國人遵守「二減二多－減重減鹽多運動多量血壓」4項健康生活守則遠離高血壓威脅。 -
耳鳴眩暈真惱人 藝人軋戲壓力大易引發
醫藥衛生 / 常見疾病2182當工作時間太長，過度疲勞時，發現眼前天旋地轉，昏天暗地，無法站立而不支倒地，但意識卻十分清醒，很能就是罹患了梅尼爾氏症。中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師指出，梅尼爾氏症會反覆出現耳鳴、噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等症狀，這是由於情緒不穩、緊張、壓力、過度疲勞等因素導致自律神經失調的緣故。
