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寶寶夜裡哭鬧怎麼辦? 新手媽媽一夜好眠小撇步
健康養生 / 親子育兒1923除了調整生活步調,新手媽媽也要學習懂得應付寶寶的各種狀況,可以適時滿足寶寶的需求,讓他不再哭鬧。比如,夜間寶寶肚子餓就會醒來又哭泣,所以盡量在睡前充分地餵飽他。此外,也要注意房間是否太熱或太冷、寶寶有沒有穿太多衣服,或棉被蓋太多導致流汗?最後再確認房間的濕度。 -
暑假孩童近視飆升?! 角膜塑型有效控制
健康養生 / 視力矯正2201桃園八德新視界眼科診所院長楊國灝醫師表示,一般而言,控制近視最普及的方法,就是點散瞳藥水,但會產生畏光的副作用,確實是一大困擾。對於常從事戶外運動的學童而言,夏季使用散瞳藥水容易畏光,非常不舒服。即使配戴眼鏡矯正視力,無論運動或讀書時,都容易因汗水而滑動,或是鏡片起霧會影響視線,造成生活中的不便。 -
北市議會充斥菸味 公部門帶頭違規
健康養生 / 生活保健2134澳門戒菸保健會理事長歐家輝表示,台灣早在30多年前就倡議拒菸,禁菸成效卻不明顯。他非常驚訝,不是一般民眾不守法,而是公務部門帶頭違規,忽視健康人權。
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寒流低溫籠罩 洋蔥式穿著最防凍
健康養生 / 生活保健2020戶外跨年倒數或看日出,凍傷風險高。台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師賴正偉表示,跨年晚會身處搖滾區,或上山下海、戶外越野,可能長時間暴露在低溫空氣中或受寒風吹襲,必須加強四肢末端及暴露在外的臉、耳朵及脖子等處的保暖工作。 -
空氣品質拉警報 孕婦、肥胖及慢性病者少出門
醫美減重 / 精神健康2338環保署發布最新空氣品質預報顯示,由於東北季風減弱,天氣穩定,受到地形及迴流天氣影響,大氣擴散條件不佳,空氣中的污染物容易累積,這幾天西部地區空氣品質普遍不佳,民眾將呼吸不到乾淨空氣。 -
夏天病媒蚊孳生 慎防本土和境外登革熱
醫藥衛生 / 醫院情報2152臺北市立聯合醫院忠孝院區感染科主任王登鶴表示,「登革熱」又稱為「典型登革熱」(classic dengue)。傳播媒介是「埃及斑蚊」或「白線斑蚊」,潛伏期約3至8天,主要症狀為高燒、頭痛、肌肉痛、骨頭痛、關節痛、後眼窩痛,以及發疹,致死率小於1%。 -
高溫濕熱 小心熱休克致死
醫藥衛生 / 中醫養生2087秀傳101皇家健康會所中醫師呂友文表示,人腦下視丘是身體的體溫控管中心,當身體暴露在熱環境下,身體皮膚及內臟的溫度感受器,會把溫度的訊息傳回下視丘,下視丘前區再透過降低交感神經活性,使皮下血管擴張,並藉由流汗產生蒸散作用,來散發熱量,讓身體冷卻。 -
適量咖啡因 有助提升短期記憶
健康養生 / 健康新知1903此項研究由美國國家科學基金會(National Science Foundation)以及美國國家衛生研究所(National Institutes of Health)所贊助。