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天寒影響血壓起伏 應注意保暖與用藥
醫藥衛生 / 慢性疾病3450書田診所家醫科主任醫師何一成表示,研究顯示氣溫過低會造成血壓上升,當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮,從攝氏24度起,若無適當保暖,氣溫每下降1度,血壓可能上升0.5mmHg以上。近日日夜溫差大,血壓易受氣溫影響而劇烈起伏。此外,夜間寒冷會影響睡眠品質,睡不好時血壓也會上升。 -
大考多喝白開水 少碰含糖飲料及咖啡
健康養生 / 健康新知3485王英偉指出,考生應以最佳身心狀態面對考試,才能發揮實力、創造佳績。提供「紓壓、飲食、穿著」等3招生活小叮嚀,協助考生順利衝刺,考出好成績。 -
長輩失智、走不穩、尿失禁 恐罹患水腦症
健康養生 / 老年照護4847林欣榮指出,人類腦部每日分泌約500cc腦脊髓液於腦室與脊椎內循環,年紀越大,腦部功能衰退,引起腦脊髓液吸收不完全,積聚於腦室內壓迫至神經,就容易罹患「常壓性水腦症」,典型症狀為失智、步態不穩及尿失禁,因此常被誤認為是阿茲海默症或巴金森氏症。 -
新生兒嚴重缺乏維他命D 恐造成骨折
健康養生 / 親子育兒2323成大醫院新生兒科張毓珊醫師表示,鈣是人體骨骼的主要成分之一,而維他命D最主要的功能在增加小腸對鈣的吸收。若維他命D嚴重不足,會導致佝僂症(軟骨病),典型的症狀是頭骨軟化和下肢骨頭彎曲變形。 -
女性經前症候群 對症「果」療有效緩解
兩性關係 / 女人幫2763調查顯示,85%的女性有經前症候群的症狀。台北市立聯合醫院劉佳祐中醫師表示,「經前症候群」是指當逆流的經血持續累積在骨盆腔時,會造成腔室內各處的沾連,中醫稱為「溼瘀互結」。 -
兒童沉迷精靈寶可夢 緊盯手機傷視力
健康養生 / 視力矯正2457依據教育部統計資料顯示,104學年度學童視力不良率至國小1年級已升至26.1%,國小6年級達63.9%,國中一年級更高達69%。暑假來臨,孩子看電視、電腦、電玩、平版手機等機率大幅增加,長時間近距離用眼過度,恐讓孩子在暑假過後近視度數加深。 -
陽台鳥巢帶來禽蟎 女子遭吻起紅疹
健康養生 / 生活保健4532臺北榮總皮膚部光化學治療科主任李定達表示,禽蟎是野鳥與家禽的體外寄生蟲,原本是以吸食鳥血來維生,但當鳥類離巢或禽蟎大量繁殖時,它們也可以吸食人血。 -
全球瘋寶可夢 戶外抓寶有損視力安全堪慮
健康養生 / 視力矯正2426為減少長時間緊盯手機螢幕的機會,洪嘉璣建議,用眼30分鐘,應休息10分鐘。玩家可設定遊戲時間,利用鬧鈴提醒自己查看手機的頻率,譬如半小時或1小時才查看一次訊息,以減少投入遊戲時間過多的機會,而影響飲食、睡眠時間或荒廢了課業與工作。