關鍵字:室內
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初秋氣溫居高不下 長輩遠離熱傷害掌握3要訣
健康養生 / 老年照護3463雖然喝水是很稀鬆平常的事,但老年人除了常忘記喝水外,也可能為了減少排尿次數而少喝水,且老年人對口渴反應也可能較差,若沒有適當的補充水分,容易使身體處於脫水狀態。因此,須定時喝水,養成每天至少2,000cc或每天每公斤體重30至40cc)白開水的好習慣,不要等到口渴才喝,建議可利用具有刻度的水壺,檢視每天喝水量是否充足,此外,多吃蔬果也可補充一些水分。
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夜間開車霧茫茫 當心白內障找上門
健康養生 / 視力矯正3348所謂的對比敏感度(contrast sensitivity)是指眼睛分辨明暗的能力,當對比敏感度下降時,就會出現白的沒那麼白,黑的沒那麼黑,而有「黑白不分」的情形。這樣的患者在白天光線充足的狀況下,視力還勉強可以應付日常所需,但一到夜間或陰天下雨,室內光線不足的時候,就有可能因為視力急遽的下降而發生危險。
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你可能吃下變質藥品或營養品 只因這個小動作
醫藥衛生 / 藥品安全3993藥師沈采穎指出,藥瓶內所附之乾燥劑,是為了吸收少數經由藥罐封口滲入的水分,以保證藥品在使用年限內的品質及安全性。但是在開封後不久,乾燥劑就會因為吸飽水分,而失去存在價值,如果繼續放在瓶中,反而會增加藥瓶內的溼度,成為汙染源。
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老翁夜間開車霧茫茫 白內障影響居家安全
健康養生 / 視力矯正3227案例中的主角就是双眼明眼科副院長王元聖醫師的父親,王元聖醫師感慨自己雖然身為眼科醫師,卻也無法阻止至親家人視力的退化,尤其是台灣老年人最常見的眼睛病變白內障,會使眼睛的水晶體霧化混濁,進而影響視力,在緩慢的病變過程中,患者常等到視力已相當不清楚才會發現案例中的主角就是双眼明眼科副院長王元聖醫師的父親,王元聖醫師感慨自己雖然身為眼科醫師,卻也無法阻止至親家人視力的退化,尤其是台灣老年人最常見的眼睛病變白內障,會使眼睛的水晶體霧化混濁,進而影響視力,在緩慢的病變過程中,患者常等到視力已相當不清楚才會發現 -
夏日戶外工作潛藏危機 慎防熱傷害威脅
健康養生 / 生活保健3295台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民指出,台灣地區每到夏季,有許多因職業或戶外活動導致「熱傷害」(heat illness,又稱熱病)的案例。台灣屬海島型氣候,在夏季慣有的潮溼與悶熱,會使人體排汗蒸發散熱的功能減低,容易引發熱傷害,因此,不論是工作或是休閒活動時,都要留意熱傷害帶給身體的潛在威脅。
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灰塵促使前脂肪細胞成熟 吸髒空氣會變胖
醫美減重 / 體重管理3461美國北卡羅萊納州的杜克大學(Duke University)的研究人員,收集了北卡羅來納州11個家庭的室內灰塵當做樣品,將灰塵中含有的內分泌干擾素放入實驗老鼠的3T3-L1前脂肪細胞裡面,觀察這些灰塵中的物質影響細胞的發展情況。 -
降暑氣吃冰配冷氣 中老年人慎防夏季眩暈症
醫藥衛生 / 常見疾病3233早上坐不寧,半夜睡不安,眩暈說來就來。宏仁診所院長李宏信醫師表示,眩暈的生理反應尤其好發於更年期女性和老年人,由於夏日室內與室外溫差大,不少中老年人除了眩暈還伴隨耳鳴等症狀,這都是屬於內耳病變的一種。 -
中暑刮痧眉角多 中醫師:非越痛越有效
醫藥衛生 / 中醫養生10293臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示,刮痧常見的適應症主要有兩大方向,其一為「表證」,即中醫所謂的「外感」(風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適),包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀,感冒和中數都屬於此類,初期可透過刮痧緩解;另一種則是「氣滯血瘀」,當身體的體液代謝功能變差,就會出現沉重的悶脹感,易產生慢性筋膜炎,可藉由刮痧或拔罐來緩解,改善體液循環。