關鍵字:孕期
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孕婦適量補充長鏈Omega-3脂肪酸 可降低早產風險
兩性關係 / 嬰兒母親6169考科藍(Cochrane)合作組織發表1項新的發現指出,懷孕期間增加攝取Omega-3長鏈多不飽和脂肪酸(LCPUFA)可以降低早產的風險。根據《全球醫藥新知》一篇關於「新的研究發現Omega-3脂肪酸可以降低早產的風險」的報導中提到,早產是全世界5歲以下兒童死亡的主要原因,每年導致近百萬人死亡,研 -
解決產後哺乳各種狀況 孕期5大準備不可少
兩性關係 / 嬰兒母親5140懷孕期間受荷爾蒙影響,女性在生理與身形外表或多或少會有所改變,尤其是乳房變化幾乎是所有孕婦都有的深刻體會。在孕期中了解哺乳的正確觀念,做好心理建設並與家庭成員達成共識,或尋求母乳哺餵團體的支持,能讓哺育母乳之路更加順利。 -
夫妻性知識大考驗 孕前孕期產後這樣做不NG
兩性關係 / 嬰兒母親5165即使孕期可否有性行為的相關迷思早已被破解,但許多夫妻仍因為懷孕而減少性行為次數,或許是受到一些似是而非的觀念所誤導。本次將分享孕前、孕期與產後等3個階段的性知識,解答準爸媽內心的疑惑。 -
懷胎10月難睡易抓狂 這5招助孕婦一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親4241睡覺不是什麼難事,但能好好睡一覺卻不是一件容易的事!特別是肚子愈來愈大的孕媽咪,愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時,不只精神不好,連帶也會影響情緒,還可能因此造成不少健康問題,因此,不論是誰,都應該重視睡好覺這件事! -
氣血虧虛難「做人」 中醫改善「冷底」助好孕
兩性關係 / 嬰兒母親4632台灣不孕症盛行率高,每7對夫妻就有一對想生卻生不出來,中醫師臨床觀察,氣血虧虛者容易不孕,如果經常臉色蒼白,動一下就容易喘,體力很差,就應該先調養身體,不要讓「冷底」妨礙「做人」計畫。 -
想要寶寶高人一等? 孕期均衡營養是關鍵
兩性關係 / 嬰兒母親3658傳統上,多數父母以為孩子的身高可以等到孩子開始上學後再開始努力,但根據最新研究卻發現,孩子的長高關鍵除了基因影響之外,其實從孕期就已經開始奠定基礎。尤其懷孕初期的營養攝取,對寶寶未來的身高具有關鍵性的影響,亦即,即便孩子有基因支持足以長到180公分,但若孕期與幼年時期營養不足,也可能讓孩子的身高無法達到預期的水準。 -
女孩太早學大人妝扮 恐提早進入青春期
醫美減重 / 彩妝保養2632小女孩總喜歡學大人打扮,擦口紅、抹乳液、噴香水等,幻想自己長大後也變成漂亮女人,但現在有研究指出,如果太早接觸到香水或乳液等化學物質,可能會提前進入青春期,研究發表在《人類生殖雜誌》(Human Reproduction)。 -
為胎兒腦部發育著想 孕媽咪一「碘」都不能少
兩性關係 / 嬰兒母親4265為了胎兒健康,孕婦一「碘」都不能少,研究顯示,女性孕期中若缺乏碘,可能提高流產風險,影響胎兒神經系統發展及未來智能發育,台北一項孕婦碘營養研究分析顯示,整體孕婦尿碘平均值比正常值高一點,不過,仍有少部分孕婦在過去3天碘攝取不足。