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關鍵字：媽媽寶寶
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解決產後哺乳各種狀況 孕期5大準備不可少
兩性關係 / 嬰兒母親4984懷孕期間受荷爾蒙影響，女性在生理與身形外表或多或少會有所改變，尤其是乳房變化幾乎是所有孕婦都有的深刻體會。在孕期中了解哺乳的正確觀念，做好心理建設並與家庭成員達成共識，或尋求母乳哺餵團體的支持，能讓哺育母乳之路更加順利。 -
夫妻性知識大考驗 孕前孕期產後這樣做不NG
兩性關係 / 嬰兒母親5113即使孕期可否有性行為的相關迷思早已被破解，但許多夫妻仍因為懷孕而減少性行為次數，或許是受到一些似是而非的觀念所誤導。本次將分享孕前、孕期與產後等3個階段的性知識，解答準爸媽內心的疑惑。 -
懷胎10月難睡易抓狂 這5招助孕婦一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親4207睡覺不是什麼難事，但能好好睡一覺卻不是一件容易的事！特別是肚子愈來愈大的孕媽咪，愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時，不只精神不好，連帶也會影響情緒，還可能因此造成不少健康問題，因此，不論是誰，都應該重視睡好覺這件事！ -
想要寶寶高人一等？ 孕期均衡營養是關鍵
兩性關係 / 嬰兒母親3617傳統上，多數父母以為孩子的身高可以等到孩子開始上學後再開始努力，但根據最新研究卻發現，孩子的長高關鍵除了基因影響之外，其實從孕期就已經開始奠定基礎。尤其懷孕初期的營養攝取，對寶寶未來的身高具有關鍵性的影響，亦即，即便孩子有基因支持足以長到180公分，但若孕期與幼年時期營養不足，也可能讓孩子的身高無法達到預期的水準。 -
改變寶貝餐盤內容 解決過胖過瘦困擾
健康養生 / 親子育兒4404寶寶1歲後，隨著對奶水需求量的減少，每次的餐盤內容，建議可儘量包含全榖雜糧類、蔬菜、豆魚蛋肉類及水果，其中全穀雜糧類的份量與蔬菜相當，水果1天攝取1～2份，豆魚肉蛋類則可少於全穀根莖類的份量。 -
掌握育兒技巧 新手父母輕鬆成為「神隊友」
健康養生 / 親子育兒4560生下孩子的瞬間，慣有的兩人生活就此出現翻天覆地的改變，餵奶、抱小孩、換尿布、洗澡等所有育兒大小事，此刻都成了新手父母的日常。即使先前參加媽媽教室時，有利用假娃娃模擬學習這些照顧之事，然而，一旦置身真人實境，好像不是那麼簡單，畢竟寶寶的身軀軟綿綿，又會動來動去，完全跟假娃娃截然不同。其實只要父母願意用 -
流感高峰孕婦風險增 接種疫苗增強胎兒抵抗力
兩性關係 / 嬰兒母親3255孕婦由於體內荷爾蒙變化，以及營養需求的改變，使得抵抗力下降，因而成為流感的高風險群。醫師聯合呼籲，最好的預防方式為接種疫苗。但許多孕媽媽會擔心接種疫苗的副作用會對胎兒造成影響，其實只要了解疫苗的性質、自身身體狀況，即使孕婦也能放心施打流感疫苗。 -
適婚年齡還不婚 凍卵為日後生育計劃做準備
兩性關係 / 嬰兒母親3659隨著女性晚婚情況越來越普遍，生育的年齡也跟著拉高，根據統計，去年女性結婚年齡高達30歲。年齡越高，身體各項機能都會逐漸下降，女性製造卵子的卵巢也不例外。「凍卵」是現今十分普遍的技術，對於年齡較大、想生寶寶的女性來說，提前保存品質較佳的卵子，可為未來的生育計畫做預備。