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關鍵字：姿勢
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馬拉「鬆」暖身操 幫助骨盆底肌肉放鬆不卡尿
兩性關係 / 男人幫5146書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，不適當的運動量，反而會讓骨盆底肌肉功能異常，造成排尿困難等泌尿系統疾病，骨盆底功能異常的原因有：長時間的壓力與情緒緊張、有憋尿行為以及經常性壓迫骨盆底行為，引起肌肉損傷及發炎感染。 -
枕神經抽痛難耐 做這2個動作可改善
醫美減重 / 運動健身1501221名45歲的張先生，數天前發生半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，但隨著疼痛頻率愈來愈高，甚至偶有一陣劇烈抽痛，讓他幾乎要受不了，這幾天梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛，雖然之前無頭痛病史，但依然相當擔心會不會得腦瘤，就醫經過理學檢查，診斷為枕神經痛（occipital neuralgia），目前透過藥物治療已痊 -
長期久坐腰痠背痛 震波刺激淺層神經可止痛
健康養生 / 消費生活3365長期久坐的上班族容易腰痠背痛，有些人會使用低周波治療器放鬆肌肉，暫時緩解疼痛，聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱指出，低周波治療器以震動刺激淺層的神經，達到止痛效果，最重要的是保持正確姿勢，多多活動身體，才能避免筋骨背痛。 -
知覺性頭暈列為新分類疾病 主要症狀有這3種
醫藥衛生 / 常見疾病7128護理師退休的李小姐有暈眩症狀長達3年，做過許多檢查結果都正常，四處求醫輾轉找到佛教慈濟醫療財團法人台中慈濟醫院神經內科醫師張滋圃。診斷她罹患新分類疾病「持續性姿勢──知覺性頭暈」（persistent postural-perceptual dizziness，簡稱PPPD），建議搭配口服藥與每次3 -
吃太油不只是肥胖問題 血液循環不暢恐眩暈擾
醫藥衛生 / 常見疾病4709現年50多歲的張先生邁入中年階段，身體機能大不如前，平時已懂得盡量管控飲食習慣，卻因難得春節圍爐心情大好，年節期間酒足飯飽、欲罷不能，還胖了一圈，孰料過完年卻引發嚴重眩暈症，緊急送醫治療。 -
攝護腺肥大下水道不通 這3種藥治男人長壽病
兩性關係 / 男人幫10774攝護腺肥大又稱為男人長壽病，好發於50歲以上男性，有些男性40歲之後就會出現排尿困難、尿不乾淨等困擾。這個男人泌尿下水道的問題，隨著年紀增長而愈發明顯，若患者出現尿滯留、尿液回流等狀況，可能導致膀胱發炎、傷害腎臟功能或引發尿毒症。 -
漏斗胸影響身心恐慌 微創矯正不藥而癒
醫藥衛生 / 醫院情報58661名50歲男性，年輕時得知自己患有漏斗胸，但由於沒有明顯症狀，因此未曾就醫。在接受手術治療數個月前男子開始感覺心悸、頻頻喘不過氣，因身體相當不適而焦慮憂鬱且嚴重失眠，看身心科服用許多藥物也無法改善，後來在家人鼓勵下，接受漏斗胸微創矯正手術治療，手術3個月後呼吸順暢了，恐慌症狀也不藥而癒。 -
40歲以後 退化性關節炎會找上我嗎？
醫藥衛生 / 常見疾病712820、30歲時跑跑跳跳，如果偶爾感到膝蓋不適，多半認為是運動傷害，然而過了40歲，一旦出現膝蓋問題，譬如痠痛、卡卡的不適感、上下樓梯使不上力，許多人便會懷疑自己罹患了退化性關節炎。