長期久坐腰痠背痛 震波刺激淺層神經可止痛

長期久坐的上班族容易腰痠背痛，有些人會使用低周波治療器放鬆肌肉，暫時緩解疼痛，聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱指出，低周波治療器以震動刺激淺層的神經，達到止痛效果，最重要的是保持正確姿勢，多多活動身體，才能避免筋骨背痛。

衛生福利部食品藥物管理署指出，其原理是利用患者皮膚上的黏貼電極將電流傳到患者體內，透過表皮神經的刺激，阻隔大腦對於痛覺的接收，達到肌肉放鬆及減輕不適等症狀。但此儀器屬於第二等級醫療器材，民眾選購時應挑有醫療器材許可證的產品，並留意相關禁忌及注意事項。

林頌凱列舉，如罹患惡性腫瘤、心臟異常、懷孕或剛完成生產、脊椎骨折、挫傷、肌肉拉傷、血壓異常等情形者，千萬不可自行使用這類產品，應該先諮詢醫師。此外，心臟裝有節律器及患有心房顫動，以及皮膚有傷口的人都不適用。

使用前務必依照產品說明書指示操作，單次最好不超過30分鐘，且不可靠近心臟附近、頸部以上，若使用的時間過長，可能會使肌肉過度收縮，造成周邊肌肉缺血損傷。

最後，食藥署特別為民眾整理出3大使用重點：（一）依照產品使用說明書，貼在正確的位置，如疼痛處或其周邊。（二）刺激的強度應由低至高慢慢調整，否則可能會造成反效果。（三）治療時間單次最好不要超過30分鐘，避免長時間使用。