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關鍵字：姿勢
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秋冬慎防心血管疾病 醫：掌握預防關鍵別輕忽身體警訊
醫藥衛生 / 常見疾病11138時序來到秋冬，進入心血管疾病好發季節，健康傳媒與東生華製藥關心民眾健康，特於10月22日舉辦公益講座，邀請新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩、三軍總醫院心臟內科主治醫師劉文正、亞東紀念醫院心臟血管內科專任主治醫師林恆旭，分別以「拆解心絞痛、認識高血脂、高血壓治療趨勢」等3大主題來與民眾分享心血管保健知識，希望當身體出現警訊時，大家可以及早發現、及早治療。 -
超音波檢查真那麼神？ 醫曝胎兒這些情況無法事先得知
健康養生 / 好讀精選2669每個寶貝都是父母的心頭肉，胎兒健不健康是準父母在懷孕期間最在乎的一件事，但醫師光透過超音波檢查，就真的能看清孩子的身體狀況嗎？其實不然，常規的超音波檢查只能確定胎位、胎數、胎兒大小等資訊，爸爸媽媽若想仔細的確認寶寶各部位的情況，需要自費使用高層次的超音波，但此檢查仍有侷限性，若是先天性疾病也無法事先得知。 -
民眾突腰痛別輕忽！ 醫師警告：當心罹癌或癌細胞轉移
癌症新知 / 癌症百科2660民眾如過遇到莫明急性腰痛，連平躺翻身就疼痛不已，這時千萬別輕忽，有可能是癌症骨轉移的警訊！長安醫院神經外科副院長李漢忠表示，近期收治２個病患主訴說突然間感到腰痛，藥物或復健治療皆沒改善，透過核磁共振發現脊椎有多顆腫瘤且造成病理性骨折，取樣確定診斷為膀胱癌和肺癌骨轉移，經手術將腫瘤清除並用骨水泥重建骨缺損後，術後腰痛明顯改善，後續轉介進行癌症治療。 -
姿勢不對才會腰酸背痛！ 學會「3個90度」助抬頭挺胸
健康養生 / 生活保健2455倘若辦公時坐姿不佳，恐怕將使特定關節部位蒙受傷害，長期姿勢不良，產生肌肉代償甚至肌肉痠痛，常見如背部或後頸部的肌肉酸痛。魏國展醫師表示，平時辦公或學習時，民眾可遵照「3個90度」原則坐挺、坐直。並且每30分鐘至1小時之間應適度起身休息、伸展筋骨。 -
你抱寶寶的方式對嗎？ NG姿勢恐致長短腳、發展遲緩
健康養生 / 親子育兒2636能夠正常發育成大人的髖關節，在新生兒出生後的前4個月，是很重要的時期。若抱姿或包覆不正確，會造成小baby髖關節的發育不良，未來可能長短腳、動作發展遲緩。除了危險因子以外，還要幫小baby做理學檢查，居家的理學檢查，原則上都是比較簡單的，就是在換尿布的時候，雙腳是否對稱的張開、正常往內轉、往外轉。如果在醫院，醫師會檢查髖關節，將雙腳往後推、往上、往外推時，髖關節有沒有脫臼、能否復位回來；這些理學檢查都可協助找出髖關節發育不良的情形。 -
肩頸勞損可分2種！預防掌握4大原則 醫師提供1招緩解
健康養生 / 生活保健5119現代人生活中習慣依賴3C，長時間低頭滑手機、不良姿勢使用電腦，衍生不少肩頸痠痛等困擾。1名50多歲中年男性，因為後頸枕部脹痛、眼眶酸脹、耳鳴、頭暈、頭痛及自律神經失調等症狀，剛開始前往大醫院看了不少科別，做了許多檢查症狀仍持續，最後由骨科醫師將錯位的頸椎關節矯正復位，再利用增生療法強化穩定頸椎結構，搭配針刀技術放鬆沾黏筋膜，後續配合復健伸展運動、避免不良姿勢，症狀已大幅改善。 -
退化性關節炎只能換關節？ 「這方法」可幫助修補軟骨
健康養生 / 健康新知2165人類的膝關節每天伸直彎曲，上上下下大約有一萬次，根據統計，在關節鏡檢查中發現，大約有6成的病人有軟骨缺損的現象，造成缺損的原因很多，最常見得是退化性關節炎，另外還包括外傷例如車禍、骨壞死或是比較少見的解離性骨關節……等，從17世紀的醫學文獻中得知，缺損的軟骨是沒有辦法自行修復的，更可能進一步惡化演變成為嚴重的退化性關節炎。 -
排尿姿勢錯誤恐得病！尿床竟與遺傳有關 別再錯怪孩子
健康養生 / 好讀精選2625台灣尿失禁防治協會在25年來，為台灣社會尿失禁的患者做了許多的防治、醫療與服務。過去協會出版不少專業書籍，但較少專為民眾撰寫的書，本次由理事長廖俊厚總策畫、副理事長鄒頡龍邀集了26位國內年輕一代的泌尿科醫師，以深入淺出的方式撰寫衛教文章，並由4位醫師主編成《尿失禁診治照護全解》一書，分別在各種功能性泌尿學的領域，將正確的診斷觀念、治療方法、衛教常識、和預防措施，詳細地用淺顯的文字加以說明。