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鐵定提升免疫力就該這樣吃! 補充維生素C可加強吸收
健康養生 / 生活保健3003「鐵質」是我們所有人都需要的營養素,卻又容易被忽略。衛福部國健署建議,每日鐵質建議攝取量量為成人男性10mg,成人女性15mg。 -
北市確診案足跡遍名店景點 煉油廠員工疑接觸紅茶店員
健康養生 / 最新消息2142中央流行疫情指揮中心在今(16)日宣布新增14例本土個案,其中新增的本土個案,足跡遍及雙北與高雄。北市衛生局公佈案19816在北市內的足跡,遍及北市多個知名餐廳與廟宇。另外高雄煉油廠出現3名員工感染,廠區警覺性高,啟動應變作為,務求維持穩定運作。 -
摸乳房就反胃? 性治療師帶妳了解「悲傷乳頭症候群」
兩性關係 / 女人幫8437在網路論壇《Dcard》上,有女網友分享:只要碰觸到乳房,不論是被男友、丈夫或伴侶觸碰,或是自己的手摸到,就會有噁心、憂鬱、沮喪感。 -
易緊張、恐懼未來?營養師建議補充這些營養 穩定情緒
健康養生 / 生活保健3434經常害怕期待,達不到目標嗎?或是設下了工作上的業務目標,希望能通過考試,卻又擔心自己失敗?營養師賀菡懿表示,除了心理因素,生理的因素也可能出現情緒不穩,莫名恐懼的狀況,建議補充維生素B6、維生素D、鋅、鎂等營養素,可以幫助改善相關問題。 -
今日新增5例本土 新北匡列72接觸者、桃機航警全採檢
健康養生 / 最新消息1994中央流行疫情指揮中心表示,今(15)日新增5例本土,有2例為居隔期間陰轉陽,另外新北嘉聯益電子廠2人確診,另1例為桃園機場航警 -
想要健康瘦身怎麼吃才對? 營養師提點:4飲食、3改變
醫美減重 / 體重管理3314不論是節慶或平日,不少人總愛大吃大喝,然後愁著如何瘦身。營養師林雨薇在FB分享減重者要攝取的4件飲食,以及要做的3件事,快一起看看吧。 -
年節不忌口腹債找上門! 50萬國人深陷代謝症候群危機
健康養生 / 生活保健2417國健署表示,代謝症候群的5項危險因子包括腰圍過粗、血壓偏高、飯前血糖偏高、三酸甘油脂偏高及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)偏低,其中有3項或3項以上超標,即認定為代謝症候群。有代謝症候群的人將來得到糖尿病、高血壓、高血脂及心臟病是一般人的2至6倍。 -
本土疫情還沒結束! 台北、苗栗、高雄公布確診者足跡
健康養生 / 最新消息2062今(14)日苗栗新增1名確診者(案19731),苗栗縣府公布當事人足跡。同時台北市、高雄市府也公布足跡。