關鍵字:天熱
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每天熱量攝取少一點 延緩老化活更久
健康養生 / 健康新知987每天吃東西的份量多寡,跟壽命長短有關係嗎?根據最新研究顯示,每天將餐盤上的食物減少一點、熱量降低一點,將會是長壽的關鍵因素,研究刊登在《細胞代謝雜誌》(Cell Metabolism)。 -
夏天感冒不易好? 聽聽中西醫怎麼說
醫藥衛生 / 常見疾病3335一般環境消毒,建議使用500ppm濃度之漂白水,取巿售家庭用漂白水(濃度為5%)100毫升加入10公升的自來水中攪拌均勻即可。如果真的擔心感冒會影響生活的話,建議可提前至醫院施打流感疫苗,但疫苗只能針對流行性感冒,一般感冒的預防還是要從生活習慣做起。
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天熱多補水 以防泌尿道感染
醫藥衛生 / 常見疾病3246泌尿道感染通常女性高於男性,原因為男女泌尿道結構不同,女性尿道比男性短很多,尿道口距離膀胱只有約3至4公分,細菌容易往上侵入到膀胱、輸尿管,甚至腎臟,進而引發泌尿道感染。 -
氣候暖化妨礙核心體溫下降 失眠人口恐再增加
醫美減重 / 精神健康3503「科學進展」期刊(Science Advances)最近刊出一項論文,內容指出,隨著氣溫上升,會有更多人晚上睡不著。研究人員彙整2002年至2011年間,美國疾管中心約76.5萬份的問卷,並對比回答者所在地的氣溫,發現了氣溫與睡眠品質顯著相關,而且在夏季,相關性高出3倍。 -
天熱吃涼筍消暑? 鼻過敏患者凍未條
醫藥衛生 / 常見疾病2792近來有許多鼻過敏患者求診,均發現是因為天氣太炎熱,為消暑而多吃了涼拌竹筍,鼻過敏症狀便因此發作。資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,竹筍中含有大量組織胺,而組織胺正是造成體內過敏反應的物質。鼻過敏患者對於「抗組織胺」藥物應該不陌生,因為它就是專門用來對付體內過敏物質「組織胺」的利器。 -
夏日冷飲甜食來者不拒 小心牙病找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2704台北慈濟醫院中醫科徐培珊醫師表示,江女士雖然不曾發生牙齦不舒服的狀況,但連日高溫,耐不住酷熱的她,冰飲不斷,也因天熱食欲不佳而吃了不少甜食,引起脾胃溼熱,造成牙齦腫脹不適。以中醫角度看,甜食容易生痰溼,江女士就是多吃了甜食、飲料,脾胃才有溼熱的狀況,導致牙齦腫脹。
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天熱生冷食物來者不拒 當心夏季溼疹找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2081聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出,除了季節因素之外,皮膚病的發生也和個人體質有關。尤其夏天大家都嗜吃生冷食物,冰水、西瓜、生魚片等來者不拒,很容易造成脾胃功能不振、肝氣鬱結,體內溼氣無法正常代謝,皮膚就會出現紅腫、水疱、發癢等症狀。 -
天熱也會中風! 請熟記中風前5徵兆
健康養生 / 心臟血管1896美國加州大學洛杉磯分校醫學中心(UCLA Medical Center)的Doojin Kim博士表示,中風是造成美國成人殘疾的主要原因,中風的人需要立即就醫,以提高治療的效果,減少死亡或長期副作用的風險,以下是中風的5個警訊,若您家人或身邊有人出現這些徵兆,請立即將之送往醫院。