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牙齒黃狂用美白貼片 醫:先了解後天人為3因素
健康養生 / 口腔植牙2936為什麼有些人的牙齒變得越來越黃,或變成灰黑色呢?李偉文醫師說明,要視先天自然因素或後天人為因素而定。有人認為「年紀大牙齒就會變色」屬先天自然因素,年長者是因牙齒保護層─琺瑯質越來越薄,裡層的象牙質色變得更明顯,加上琺瑯質變脆弱、縫隙較多,牙齒相對容易染色、色素沉積較多。有些40歲以上的人,在尚未出生前,或幼時在牙齒發育期間,母親或自己服用四環素類抗生素,導致牙齒象牙質結構不良而變色。 -
處暑節氣晝熱夜涼 中醫養生食補抗秋燥
健康養生 / 生活保健3099臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師方志男提醒,民眾要多注意室內冷氣溫度勿設定太低溫,應隨天氣變化做調整;而食養方面應多多增潤疏熱。室內外若溫差過大,忽冷忽熱易引發冷熱型感冒,而過敏性鼻炎、咳嗽及哮喘者也易發作,體質偏燥熱的人也容易出現肌膚、鼻腔、口舌乾燥及便祕等「秋燥癥」,除了做好水分補充外,飲食方面可減低辛辣度或少碰油炸燒烤物,避開秋燥的影響。 -
天熱食品保鮮不易 食物中毒比例增
健康養生 / 消費生活2802臺北市政府衛生局食品藥物管理科代科長王明理指出,食品中毒定義為2人或2人以上攝取相同食品出現相似症狀,病因大宗為病毒、細菌、天然毒,而組織胺(Histamine)就屬於天然毒的1種。王明理表示,組織胺是在腐敗魚肉(如鮪魚、鯖魚、鰹魚、秋刀魚、沙丁魚等)中常見的1種化合物,對熱安定,故不易以加熱方式加以破壞,一旦產生就不易去除。 -
骨質保健食品琳琅滿目 遠離骨鬆威脅你補對了嗎?
醫美減重 / 養生抗老4157人體的骨骼細胞每天都在進行新陳代謝,當中包括製造骨質的「造骨細胞」和代謝骨質的「破骨細胞」。一般在35歲以前,「造骨細胞」運作的比「破骨細胞」頻繁,骨骼也較為健康且堅固。骨密度從35歲之後便開始走下坡,尤其女性在停經之後,因為荷爾蒙的改變,使得骨質密度急遽下降。至於男性,雖然荷爾蒙沒有女性的改變來得劇烈,但70歲之後若沒有維持運動習慣、體型又偏瘦,在骨頭沒有承受重量的情況下,骨細胞難以生長,骨質也會慢慢流失,難逃骨質疏鬆症的侵擾。 -
乾癬阻礙良緣 中醫自然淨化讓愛圓滿
醫藥衛生 / 中醫養生3412濟群欣中醫診所郭榮宗中醫師表示,中醫治療不採用抑制病情的方式,而是藉由人體的自癒力及外力的輔助修復,以「自然淨化療法」4大重點:(1)不破壞體表皮膚組織、(2)停止毒素及負能量累積、(3)協助身體機能代謝排毒、(4)修復受損的身體機能,幫助受損身體機能恢復,能解決乾癬病症,不產生副作用且療程結束後不易再復發。 -
中藥香氣自然防蚊 夏日必備驅蚊包DIY
醫藥衛生 / 中醫養生3624臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師黃品臻指出,一般中藥防蚊包內大多含有艾葉、丁香、石菖蒲、白芷、薄荷及藿香等芳香類藥材,依不同組成配方,就有不同效果。例如,中藥材丁香具有醒脾溫胃效果,如果胃口不好,聞聞香包,能刺激食欲;金銀花、白芷則有抗菌、抗病毒效果,置於環境中可預防病原入侵;石菖蒲、薄荷有開竅寧神、清利頭目等作用,有助於醒神益智。 -
善用孕期「3養哲學」 準媽咪調出母胎好體質
兩性關係 / 嬰兒母親2364究竟懷孕期間的飲食和生活應如何規劃呢?被譽為「台灣保健營養的開拓者」,也是臺北醫學大學保健營養學系的創系者謝明哲教授,以「3養哲學」觀點為立基點,告訴孕媽咪聰明補充營養的方法。 -
路邊花草果實別亂吃 草本植物可能含毒素
健康養生 / 健康新知2901臺北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌說明,台灣馬桑生長於菲律賓及台灣,果實外觀類似桑葚,但全株都有毒性,其中又以枝葉、種子等部位的毒性最強,含有馬桑毒素,如果誤食嫩葉、未成熟果實,可能造成全身發麻、冒冷汗、心跳減緩、呼吸加快、痙攣、昏迷等,甚至死亡。