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關鍵字：天氣
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節氣小雪氣溫降！保暖防心梗 按這些穴位有助紓壓解鬱
健康養生 / 生活保健4101馬偕紀念醫院中醫部婦兒科主治醫師瞿瑞瑩建議可以按壓太衝、合谷、內關、百會、耳神門等穴位，達到紓解壓力、身心平靜的功效，讓身體能順應冬季時節，安神定志、精神內守以養五臟。 -
小雪來了！慢性病族群做好保暖準備 避免成低溫受災戶
健康養生 / 生活保健3325時序將進入小雪時節，天氣逐漸寒冷，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾要多關心家中長者的日常生活起居與活動時的安全，及注意低溫對健康造成的危害。 -
全台瞬間降溫「冷吱吱」 乾癬病友別急著進補以免復發
醫藥衛生 / 中醫養生3552乾癬又稱為銀屑病，屬於自體免疫疾病。鄭愛蓮解釋，我們人體的免疫系統會自動抵禦外來物的侵襲，倘若人體的免疫系統運作異常，免疫細胞無法分辨自己的細胞和外來物，便會開始攻擊自體組織和器官，產生免疫系統不平衡的疾病，而乾癬就是表現在皮膚症狀的自體免疫疾病。表皮因被自體細胞攻擊而不斷受傷、增生，因此產生皮膚變厚、脫屑、乾癢等症狀。 -
氣溫驟降慎防猝死憾事 植物萃取物保養血管彈性助循環
健康養生 / 生活保健3931邱永偉醫師建議患者每日服用銀杏葉萃取物來幫助改善循環，並且搭配每日3次1ml仙楂萃取物滴劑，胸悶和手麻的狀況有了大幅改善，整體氣色也好很多，患者同時決定戒菸，改善生活習慣來維護自身健康。 -
立冬補冬認清體質避免上火 薑茶蔥白粥幫你祛寒不感冒
健康養生 / 生活保健3078立冬這一天，台灣有個習俗，就是所謂的「補冬」。古代農忙社會勞動一整年，正好趁天氣寒冷的冬天，農作休息、身體補充營養，到現代，羊肉爐、薑母鴨、麻油雞這些深受喜愛的食物，也順勢紛紛開店，吸引饕客上門，諺語所說「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。 -
冬令進補卻越來越上火？ 中醫：這2類體質進補須謹慎
健康養生 / 生活保健2449冬季人體消化機能活躍，胃液分泌增加、食量大增，最適合飲食調理，「但是，切記盲目進補。」梁祐爾說，「壯陽必須有陰精的基礎，需注意平常消化功能，否則越補越虛」。 -
氣喘好發時節！夜晚咳不停 FeNO檢測揪氣管發炎過敏
醫藥衛生 / 常見疾病2833沈易綸指出，考量患者的氣喘症狀明顯，因此先安排「FeNO」非侵入性檢查，偵測氣管內嗜伊紅性血球增生情況，藉此判讀氣管發炎及過敏程度，檢查結果顯示，吐氣一氧化氮濃度果然高達90 ppb（正常下限約為25ppb），抽血過敏免疫球蛋白IgE為196 IU/mL（正常值1.31-165.3 IU/mL），特異性過敏原檢測也發現對塵螨、灰塵、貓狗毛等過敏原皆呈強陽性反應。 -
秋冬家中長輩整夜咳不停 中醫推薦梨子潤肺湯止咳養胃
健康養生 / 生活保健2841林亞萱醫師指出，年輕時有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者易有慢性咳嗽，而秋天乾燥度上升，支氣管會因乾燥收縮，進而加劇症狀。以中醫角度來說，秋天的躁氣最傷肺，所以體質陰虛、氣虛、肝火旺、肝鬱氣結者除了食慾不濟、容易疲倦外，也特別容易出現呼吸道不適的咳嗽症狀；而胃食道逆流、腸胃功能欠佳者，也是咳嗽的常見族群。