其實，巴掌臉人人稱羨，不管男女，演藝圈裡都追求小臉。為了上鏡好看，藝人在光鮮亮麗的外表下無不費盡心思，且隨年齡增長，還要對抗一個隱藏大敵「雙下巴」。一旦有了雙下巴，看起來就莫名多了幾公斤，老上幾歲，尤其天冷穿上高領衣，下巴那團贅肉就變得格外刺眼。年輕時還能受到稱讚的「嬰兒肥」，下巴脂肪隨年紀累積，怎麼都無法消除，常常是熟年男女心中永遠的痛。

 國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前，特別設計了「龍年如意操」，他強調每天都要運動，因為運動不但可改善3Q，除了健康（HQ）之外，還可以平穩情緒（EQ）、更可活化大腦（IQ）提升決斷力與專注力。今年正值龍年，除了年節期間做之外，平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」，必能龍心大悅、龍體安康，真正成為一尾活龍！

 許多人都有胃食道逆流問題，吳修安指出，胸口灼熱感、胸悶痛，這是最常見的症狀之一。胃酸逆流至下食道部位，造成賁門發炎而引起疼痛、燒灼感，俗稱火燒心。有人則會合併胸悶腹脹、打嗝、泛酸及噯氣等症狀。另外，胃酸逆流，容易導致喉嚨有異物或有痰的感覺，常常得清喉嚨才舒服。胃酸回流至氣管，則會造成慢性咳嗽。如長期刺激到聲帶及咽喉，聲音就會嘶啞。

 國民健康局「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，20歲以上的民眾中，有四成（約700萬人）患有三高疾病中的其中一項疾病，總數相當驚人。

 目前抽脂手術有多種選擇，包括超音波溶脂、雷射溶脂以及水刀抽脂都是相當熱門的選擇，如果想一次移除大面積的贅肉，水刀抽脂可說是安全性高的最佳選擇，針對惱人的大腿內外側，馬鞍部、腹部及腰部等多處部位脂肪，利用高壓水將脂肪沖開後回收，大幅降低傳統抽脂可能對神經及血管造成傷害的疑慮，水刀抽脂過程溫和，出血量少，造成的傷口也小很多，相對來說恢復期縮短不少。

 冬季濕疹，就是一般所謂的冬季癢，主要發生在冬季氣溫濕度皆低的季節。此時，人體水分容易散失，同時表皮皮脂減少分泌，加上天冷溫度低，睡覺時總會蓋上厚棉被，洗澡泡熱水，更加速皮脂與水分散失。中醫師施丞修指出，尤其對老人及即將進入更年期女性等血液循環較差的人而言，氣候寒冷會使血管更加收縮，血液無法及時補充皮表所需養分與水分，導致涵養不足，皮表往往出現乾裂發癢的現象。一旦奇癢難忍、愈抓愈癢，反而將皮膚抓成潮紅腫脹，冒出透明小丘疹、小水泡，甚至頂端潰破流膿、日漸脫屑、皮層增厚結痂，反覆發作，可謂痛苦至極。