關鍵字:大腦退化
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多吃堅果好處在哪裡? 研究:可延緩大腦退化
健康養生 / 消費生活2285Ming Li博士認為,人口高齡化是21世紀最重大的挑戰之一。人們不僅壽命更長,且隨著年齡的增長,需要更多健康方面的支撐,帶給老年照護和醫療服務前所未有的壓力。特別是在中國,人口高齡化的速度目前已位居世界第1。 -
中老年人須維持基礎活動量 延緩腦部退化
醫美減重 / 養生抗老4234研究團隊追蹤了2,354名美國中年人,至少3天以上的活動數據及腦部掃描數據並加以計算,發現過了60歲以後,腦部每年約損失0.2%,腦組織的萎縮與失智等疾病有關,並影響著老年人的生活。 -
適度運動+DASH飲食 持續6個月可改善大腦退化
健康養生 / 生活保健4269感覺大腦越來越退化了嗎?新的臨床實驗發現,步行與適度運動,搭配健康飲食形態,可能有助於改善大腦衰退。這項研究主要針對在記憶及思維能力上都出現一些狀況的老年人,研究人員發現,受試者經過6個月的步行或騎飛輪等適度運動後,這些老年人的情形開始出現好轉,此研究刊登在《神經病學雜誌》(Neurology)。 -
永遠18歲不是假話 心態影響大腦退化
健康養生 / 健康新知3439即便你的年紀不輕,但也要常保有一顆年輕的心。現在研究發現,覺得自己的主觀年齡比實際上年輕的人,他們大腦衰退的速度真的會較慢,研究刊登在《老年神經科學前沿雜誌》(Frontiers in Aging Neuroscience)。 -
每天開車超過2小時 小心智力下降
醫美減重 / 精神健康4066英國萊斯特大學(University of Leicester)的流行病學家Kishan Bakrania表示,他們觀察了50多萬位37到73歲的英國公民,研究時間長達5年之久,分析各個時期,他們的智商及記憶測驗數據,且追蹤其生活習慣,試圖了解其中影響。 -
記憶衰退有新解 研究:臍帶血可能治療失智症
健康養生 / 健康新知3710美國Stanford大學的研究人員表示,他們在研究中發現,把人類的臍帶血漿蛋白注入失智症的年長老鼠體內,有助於改善失智症老鼠記憶衰退的現象。Stanford大學的Joseph Castellano教授指出,他們的實驗先將年幼老鼠體內的血漿取出來,然後注入年紀偏高的老鼠體內,發現年紀大的老鼠,學習能力變好了,就連記性也改善不少。 -
全球失智人口倍增 多吃蘑菇預防大腦退化
醫美減重 / 養生抗老3587目前失智症並沒有可以治癒的藥物,因此,如何預防失智症的發生和延緩失症症狀的惡化,就顯得非常重要。馬來西亞研究顯示,每天吃些磨菇,可以預防失智症,研究被刊登在《藥物強化性食品雜誌》(Journal of Medicinal Food)。 -
肥胖傷身也傷腦 腦齡比正常人老10歲
醫美減重 / 體重管理2600英國Cambridge大學的研究團隊表示,研究中持續分析了470多位20到87歲的參與者,其中有246位參與者的身體質量指數(BMI)在18.5至25之間,屬於正常體重的;還有150位參與者的身體質量指數(BMI)在25至30之間,屬於體重過重的;另有70多位參與者的身體質量指數(BMI)則超過30,已經算是肥胖程度的人。