關鍵字:夜班
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夜班、輪班搞壞身體 醫師教你這樣健康睡
健康養生 / 生活保健5206根據勞動部調查,全臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16%,至2013年已上升至22%,受輪班作息影響的勞工數目漸增,不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」,深受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦,上班時容易感到疲憊,因此警覺性降低,也較容易造成意外事故,進而影響工作的生產力和生 -
三高族群年輕化 早晚量血壓防中風突襲
醫藥衛生 / 常見疾病4627近日強烈冷氣團報到,氣溫下探10度,天氣冷、溫差大正是中風的好發季節,羅東博愛醫院在去年12月初接獲2名未滿30歲年輕男性因中風而送醫的案例,醫師提醒,近來國人飲食和生活習慣不佳,中風已非老年人專利,年輕人亦有可能遭中風突襲,定期量血壓是掌握身體狀況的不二法門。 -
皮膚護理遵守3要點 清潔尤其馬虎不得
醫美減重 / 彩妝保養4594每天看似簡單的皮膚清潔,其實是守護健康肌膚的第一道程序,尤其對於有問題的皮膚更加重要。1位年過六旬的婦女右腳背和腳踝2側長了汗疱疹,發癢時忍不住搔抓,傷口出水紅腫顯得爛爛的,雖經中藥治療稍見好轉,但過一陣子又發了不少,反覆感染造成皮膚病況未見持續穩定復原,直到中醫師揪出問題在於未落實做好皮膚清潔,病 -
菜花屬HPV病毒傳染 不積極治療恐釀子宮頸癌
醫藥衛生 / 常見疾病4608中部1名21歲男大生染上菜花,2年來數度進出各大醫院,接受各種療法,病情卻反覆無法根治,導致陰莖周遭皮膚潰爛流膿。身心嚴重受創的他,最後接受中醫師建議,暫時休學並辭去大夜班的工作,透過內服外用雙管齊下的中醫療法,患部明顯改善,男大生開心地表示,終於可以回到正常生活,決定回學校完成學業。 -
女性養成早睡早起好習慣 可降低乳癌罹患率
癌症新知 / 乳癌3764在台灣女性罹患的癌症中,乳癌的發生率及死亡率排名一直居高不下,尤其是近20 年多年來,乳癌罹病率年年攀升。現在有研究發現,若平常作息屬於早睡早起的女性,罹患乳癌的機率較低;這個研究在英國蘇格蘭最大城市格拉斯哥舉行的國家癌症研究所National Cancer Research Institute(簡 -
台北醫院惡火釀12死 相關懲處仍待釐清
醫藥衛生 / 醫藥話題3153衛生福利部部立台北醫院護理之家8月13日凌晨發生火警,截至8月14日23:00截稿前,傷患總計39人,其中死亡人數增至12人、加護病房8人、住院7人、出院3人、9位轉樂生護理之家。針對外界質疑,該院工作人員疑似延誤通報,讓惡火延燒釀成大禍,對此,衛福部次長薛瑞元說,「不應苛責當班人員」。 -
總是無法一夜好眠? 研究:小心憂鬱、躁鬱症找上門
醫美減重 / 精神健康3198英國一項研究發現,如果白天清醒與夜裡睡眠時的心跳數據有明顯落差,身體較為健康,睡眠品質也比較好,但如果兩者差不多,則代表睡眠作息紊亂,睡覺前可能有玩手機、吃東西、喝飲料等不良習慣,當然就會睡不好。而這同時說明了夜班工作者的睡眠品質較差,長期下來,身體容易出問題。 -
子宮肌瘤反覆增生 中醫師點出問題癥結
兩性關係 / 女人幫6191子宮肌瘤是許多女性懊惱的問題,據統計,約有3至4成的女性罹患子宮肌瘤後,即使手術切除,仍容易復發。一名28歲張姓粉領族,17歲即罹患子宮肌瘤,11年間動過2次切除手術,去年複診時又發現子宮肌瘤復發,最大的達7公分,西醫建議必須做第3次手術。中醫師指出,復發的關鍵在於熬夜、生活作息不正常、情緒不穩等。