焦點新聞
關鍵字：多蔬果
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定期做好乳房篩檢 不讓乳癌有機可趁
癌症新知 / 乳癌3260乳癌好發於45至69歲女性，為我國婦女發生率第一位的癌症。有鑑於此，國民健康署補助45至69歲婦女及40至44歲具乳癌家族史婦女每2年1次乳房X光攝影檢查。然而全國乳癌篩檢率僅38.5%，主要是婦女害羞、怕痛而忽略篩檢的重要性，延誤了治療黃金期。
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毛小孩過敏體質不忌口 當心皮膚病反覆發作
健康養生 / 寵物健康4722總是抓不停、掉毛、皮屑、紅疹、小結痂、洗過澡兩天就出現油臭味等，皆是寵物皮膚病常見症狀。五洲動物醫院陳震寰醫師表示，有高達50%的寵物皮膚病是過敏所致，飲食、環境與照顧方式等，都有可能會讓寵物碰上過敏原，引發過敏症狀卻不自知。 -
中秋烤肉注意5關鍵 吃得開心又健康
健康養生 / 消費生活3296烤肉讓人療癒，但衛生別輕忽，以免病菌吃下肚，樂極生悲。食藥署食品組潘志寬表示，國人中秋烤肉宜掌握5大原則：選用新鮮當令食材，適當保存；使用外觀完整、標示清楚的食品容器具，依材質特性正確使用；掌握火候，烤熟再食；生食熟食要分開，注意洗手、場所清潔；搭配新鮮多蔬果。 -
熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2448董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現，熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜，雖比年輕人吃了更多蔬果，但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現，蔬果吃越多的人，無齡感分數越高，自覺較年輕。 -
更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
兩性關係 / 女人幫1985102至104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%，隨著年齡增加，三高疾病控制變差。研究顯示，三高疾病將增加中風的風險，需要更積極的控制病情，不可輕忽。 -
正確補鈣防骨鬆 低油低鈉日曬運動不可少
醫藥衛生 / 常見疾病869鈣質吃進去多少就能補多少是錯誤迷思。中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，鈣吸收會隨年齡下滑，成年後人體的鈣吸收以平均每10年5至10%的速率驟減。國外期刊研究發現，一般健康成人鈣吸收率僅約25%，更年期前後婦女最低甚至僅17%，代表每天所攝取的鈣質，絕大部分都未進到吸收利用的階段，直接被排出體外。 -
入冬日夜溫差大 家中犬貓慎防出血性腸胃炎
健康養生 / 寵物健康7998要如何判斷為出血性腸胃炎？如果發現家中犬貓突然開始又吐又拉，而且排便中有果凍狀黏液便、血液便就要注意了。基本上，細菌感染之出血性腸胃炎與小病毒性腸胃炎都會出現血液便，所以首要必須釐清是否有感染上小病毒性腸炎，在經過病毒性腸炎快篩檢測排除後，大多就可確認為出血性腸胃炎。
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不愛吃胡蘿蔔的人 延緩視力老化有解
醫美減重 / 養生抗老2142研究顯示，不只是胡蘿蔔，其實還有許多蔬果，對於延緩視力的老化有所幫助。這讓不喜歡吃胡蘿蔔的人，有了更多樣化的選擇。此一研究，被刊登在《美國醫學會眼科期刊》（JAMA Ophthalmology）。