關鍵字:多喝水
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破除哺乳迷思 多吃麻油雞恐影響寶寶發育
兩性關係 / 嬰兒母親6215調查顯示,七成媽媽認為「只要多喝湯湯水水就可以增加母乳量」(67%),四成媽媽認為「多吃麻油雞、食補,可以增加母乳的質與量」,近七成表示「哺乳是期間媽媽吃什麼,寶寶就可以補什麼」。 -
阿公尿失禁孫女嫌臭 都怪攝護腺肥大惹禍
兩性關係 / 男人幫3910 -
緩解幼兒過敏 從夏天開始做起
健康養生 / 親子育兒3162天氣一熱,孩子就吵著要吃冰,尤其現在便利商店這麼多,孩子們買冰品就更容易了。再加上孩子活動量大,常常在室外玩耍後,再回家吹冷氣,頻繁進出冷氣房,冷熱快速交替之下,容易造成冷刺激。 -
去掉皮、籽只吃果肉? 專家教你這樣吃水果
健康養生 / 消費生活4336知名營養專家黃淑惠指出,水果會有各種鮮豔的顏色,主要是因為果皮含有大量的植化素(Phytochemicals),這些帶有顏色的植化素有強效的抗氧化性,可抵抗外來的破壞,如紫外線、細菌孳生,相當於植物的免疫系統。
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男子體重123公斤 環境荷爾蒙是元凶
醫藥衛生 / 常見疾病3253多吃、少運動,飲食精緻,全球肥胖人口越來越多,康聯預防醫學顧問陳俊光醫師指出,國外研究發現,環境荷爾蒙已經成為造成肥胖的原因之一,其中又以塑化劑最為恐怖。 -
腰圍與壽命成反比 消除腰腹脂肪成健康趨勢
醫美減重 / 體重管理3999腰間贅肉及鮪魚肚是大多數人最想消除,卻也是最頑強難瘦的部位。中心診所劉紹毅醫師表示,運動雖可鍛鍊腰部肌肉,但消除腹部脂肪的效果較緩慢且有限,加上現代人飲食精緻又久坐,運動鍛鍊的速度往往趕不上腰圍變粗的速度。 -
國人死亡危險因子 PM2.5暴露居第四位
健康養生 / 消費生活3519PM2.5暴露是唯一的環境因素,而大環境不易改變,SNQ推廣中心副執行長陳宛蓉建議,民眾應從自我保護做起,空汙嚴重時避免外出,選購有認證、有效的口罩來佩戴,多喝水,並使用空氣清淨機以保護自己、增加生活品質。 -
尿床非幼童專利 5歲以上尿失禁應接受治療
健康養生 / 親子育兒3822楊緒棣指出,造成尿床主要有三大因素,包括「夜間多尿症」,體內水分鬱積,在夜晚時才從尿液排出;「膀胱過動症」,膀胱過度敏感或異常收縮,導致尿急、頻尿、夜尿或急迫性尿失禁;「大腦覺醒中樞異常」,一般人夜晚膀胱漲尿時,會刺激大腦讓人產生尿意,若大腦感覺不到尿意,脊髓的反射中樞會自行決定排尿,形成尿床。