關鍵字:外食
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大腸癌篩檢換獎金 悠遊卡加值150元
醫藥衛生 / 醫院情報2218北市衛生局健康管理處處長林莉茹表示,100年全國大腸癌發生人數達1萬4087人,其中臺北市有1847人,全國罹患人數較10年前增為2倍,平均每天有39位國人罹患大腸癌,男性大腸癌發生率為女性1.4倍。 -
義大利冷凍減脂 專攻「小部位」脂肪
醫美減重 / 美容整形3422英國倫敦近年來風行一種非侵入性的冷凍減脂,利用低溫讓脂肪細胞自然凋亡,達到減少局部脂肪的目的,因為療程無痛免麻藥,又無修復期,且特別針對較難消除的「小部位」脂肪,業者引進台灣後,就受到不少減肥民眾的注目。 -
BMI大於24過胖 國人爆肝主因
醫藥衛生 / 常見疾病1951臨床觀察,肝病的四大危險因子中以B、C型肝炎影響最為嚴重。8成以上肝癌患者都曾感染 B、C 型肝炎病毒,是罹患肝癌最主要原因。至於最常見、占最大宗的則是肥胖引起的脂肪性肝炎。 -
從小習慣清淡飲食 可避免高血壓等疾病
健康養生 / 營養美食3200世界衛生組織(WHO)建議每日的鹽分攝取量是5公克,台灣衛生福利部建議為6公克,而根據調查,台灣人經常攝取高達每日15公克,是建議量的兩倍以上,比起日本平均11公克高出許多。 -
夏季高溫食物易腐敗 慎防食物中毒
健康養生 / 生活保健2138大林慈濟醫院營養師黃靖琇表示,夏季氣溫高,細菌繁殖快速,食品保存不善,相當容易釀成中毒事件。不管是購買外食、準備正餐點心,或是在外用餐,都要特別小心。一旦不慎誤食到受細菌、病菌污染的食材,將引起嚴重的嘔吐、腹瀉等狀況。如果食物看起來或聞起來怪怪的,趕快扔掉,千萬不要去嘗嘗看,以免造成腸胃不適。
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孕婦嗜吃炸雞速食 小心「胎兒肥」
健康養生 / 親子育兒4157台灣母胎醫學會「媽媽孕期營養認知行為調查」發現,100位孕媽咪中不到1人達到孕期每日飲食攝取標準,分別有81%、86.7%及91.1%的孕媽咪,飲食中攝取DHA、鈣質與葉酸,未達衛福部建議標準。 -
夏日食品衛生安全原則
健康養生 / 營養美食2102鄭嵐卉解釋,第一,食物應避開「危險溫度帶」,應遵守「冷者恆冷,熱著恆熱」的準則。所謂的「危險溫度地帶」,是指攝氏7至60度,因為許多細菌在此溫度間會快速生長繁殖,所以冰箱的冷藏溫度必須低於7度。另外,烹調食物時,加熱的溫度必須超過70度,熱存溫度則應高於60度,才能抑制細菌生長,使食物不容易腐壞。 -
代謝症候群增加 醫:應改變錯誤飲食習慣
健康養生 / 健康新知1990北市聯醫和平婦幼院區家庭醫學科主治醫師陳昱竹表示,飲食是每日生活所必需,但也往往最容易被忽略,理想飲食應把握「三少原則」:即少鹽、少糖、少油。