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4種減肥常有的表現! 讓你少吃多動反而更胖
醫藥衛生 / 保健專欄2516亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示,「少吃多動」一直都是減重最重要的原則,但現實生活中往往因不可抗力之因素,使得減重之路總是心有餘而力不足,像是有的人一減少進食量就出現月經不規律、腳軟手抖、心悸等症狀,或是下班後只想癱軟在沙發上,完全無力運動,導致體重直線上升。 -
遠距教學女大生足不出戶 短短1月竟暴肥10公斤
醫美減重 / 體重管理2778亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示,小如身高160公分,原本體重50公斤,但自從學校宣布採用視訊教學,加上校園禁止開放外人運動後,外出機會大幅減少,甚至連用餐都仰賴外賣,導致整個人短時間內幾乎胖了1圈,雖然解禁後嘗試到學校運動,但聚餐仍一攤接一攤,讓她體重突破人生高峰。 -
【4月19日起】周日藥局不賣口罩 東南亞疫情升溫入境將納居家檢疫
健康養生 / 生活保健2457中央流行疫情指揮中心陳時中表示,網路購買口罩人數越來越多,本周已有2百多萬人完成預購,應該有有效分流購買口罩的人潮,再考慮到藥局銷售口罩人員的辛勞,希望讓他們能有休息時間,因此自4月19日起,每個星期日將不再配送口罩至參與實名制的健保特約藥局及衛生所。 -
年菜著重平補高纖低鈉 藥膳養生又健康
健康養生 / 消費生活3021年關將近,隨著世代變遷,年節氣氛似乎也越來越淡,過去大街小巷熱鬧、喜氣的景象已較少見。但年夜圍爐吃團圓飯還是一項重要的傳統習俗,原本居住在各地的家人會藉這重要的節慶團聚一起,象徵一家團聚圓滿,除舊布新邁入新的1年。 -
專業視光師提醒 近視也可能同時會老花
健康養生 / 視力矯正3199雖然大家對於老花這個名詞都非常熟悉,但是還是有很多人對它有許多錯誤的觀念,最常見的就是「近視的人不會得老花,因為近視度數能把老花度數綜合掉。」但視光師楊琇琬指出,「其實這是錯誤的,因為即使近視還是會老花。」 -
夏天悶熱多汗 機車騎士小心掉髮危機
醫美減重 / 護髮生髮植髮2111為了機車騎士的安全,法令規定必須強制戴上安全帽,但是台灣夏天濕熱的海島型氣候,除了炙熱的太陽會讓摩托車騎士冒了一頭汗之外,午後常見的對流雨更讓安全帽常處於潮濕的環境中。不少摩托車騎士經常覺得頭皮發癢、頭皮屑變多,很有可能是不清潔的安全帽內襯所造成,嚴重者還會導致掉髮危機! -
新竹爆發傷寒群聚感染 麵攤女老闆為帶原者
醫藥衛生 / 醫院情報2236疾管局表示,新竹地區衛生局自4月下旬陸續接獲2例疑似傷寒通報,初步疫調發現,2名個案分屬新竹科學園區某公司員工及員工友人,隨後同部門又有2名員工陸續發病,並分別住院治療。 -
心中一把火在燒!根治胃食道逆流中醫有解
醫藥衛生 / 中醫養生790