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冷凍水餃、調理包、泡麵防疫宅飲食 國健署教你健康吃
健康養生 / 營養美食2439民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡,國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣,運用自己的掌心、拳頭掌握份量,再搭配以下小撇步,在家也能輕鬆健康吃一餐。 -
加強防疫紫外線殺菌光照玄關消毒 55歲男角膜劇痛破裂
健康養生 / 視力矯正3350新冠疫情影響下,許多人都會擔心把病毒帶回家,已穿過外出衣服回家後,會先放在玄關衣物籃中,1名55歲男性更是採用「加強版」,在玄關放置紫外線殺菌燈,回家就讓衣服曝曬殺菌外,也坐在椅子上閱讀兼休息,沒想到突然有天眼睛劇烈疼痛,就醫確診光照性眼睛炎,最嚴重恐永久損傷視力。 -
為什麼久戴口罩、護目鏡會頭痛? 醫點出「關鍵原因」
健康養生 / 生活保健3738部立南投醫院疼痛科隋善中醫師指出,在戴帽子、安全帽,甚至現在防疫戴護目鏡、護面罩,因為持續施於顱周軟組織的壓迫或牽引所導致的頭痛,為眶上神經痛,又稱為游泳後頭痛症候群。這種頭痛就跟夏天游泳時戴蛙鏡後頭痛的狀況類似,由於夏天是游泳的季節,不少人在游泳時戴了不適合臉型的泳鏡,也經常造成了游泳後的頭痛症狀,而現在因為疫情關係,許多人也反應在配戴護目鏡及護面罩後出現頭痛的狀況。 -
毛小孩夏日慎防壁蝨 以免傳染萊姆病犬隻和飼主都遭殃
健康養生 / 寵物健康3276天氣炎熱潮濕,獸醫師提醒,目前正值壁蝨活躍期,飼主別帶毛小孩至草地玩耍,萬一被壁蝨叮咬,恐感染艾利希體、焦蟲以及萊姆病等疾病。狗狗如發燒及食慾不振,牙艱、口腔黏膜缺乏血色,就應立即就醫。 -
3級警戒悶壞啦! 疫情過後最想做的5件事出門旅遊奪冠
健康養生 / 消費生活2864《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1個月內「疫情過後」相關話題,整理出網友熱議的5件「最想做的事」,以及5大熱議縣市網路聲量狀況。 -
善用情緒光譜幫助孩童學習情緒表達 增進親子雙向互動
健康養生 / 親子育兒2587亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示,因減班、停課和限制外出,對於家有學齡前或特殊障礙孩子(發展遲緩、過動)的家長是一大挑戰。由於孩童缺乏社交和戶外活動,使得大腦無法有效處理身體感官系統接收到的訊息,容易產生焦慮、擔憂、恐慌等負面情緒,因而影響彼此的耐心,使得孩子不受控時,大人也變得暴躁易怒。這也是每當疫情趨緩,民眾都亟欲出門遊玩的原因。 -
莫允雯分享自己在家防疫生活 體重不增反瘦一點也不難
健康養生 / 名人健康3663談到居家防疫日常,莫允雯說,目前每天都很規律,早上起來會跟youtube做運動,中午打個新鮮果汁,下午看個劇,有時候還會畫個畫,然後每天晚上都自己煮,過得蠻健康的生活。 -
失智長輩疫情在家運動不可少 物理治療師示範6組動作
健康養生 / 生活保健3044新竹台大分院復健部楊榮真物理治療師說明,依據內政部統計資料推估,2019年底台灣失智人口已逾29萬人,且快速增加中。雖然美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration;FDA)於日前批准阿茲海默症新藥上市,這款藥品雖然能降低腦中的類澱粉蛋白堆積,可能有助減緩認知退化,但不會治癒阿茲海默症,每人每年費用約為5.6萬美元(約台幣155萬元),所費不貲,國內目前也尚未引進此藥。