焦點新聞
關鍵字：壓力
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30歲胖男罹睡眠呼吸中止症 接受治療改善睡眠、降血壓
健康養生 / 心臟血管3070高禾醫院心臟科主任鄭凱鴻表示，維持良好的血壓除了採「722」原則定期量測之外，平日飲食應以少鹽、少油、少糖為原則，需同時將血糖與血脂控制在正常範圍內，以降低心血管疾病風險。 -
失智症盛行率攀升！營養師教你麥得飲食 吃出健康腦力
健康養生 / 老年照護2849根據衛生福利部最新公布的數據，臺灣65歲以上長者失智症的盛行率已達7.99%，隨著老齡化的加劇，失智症病例數量持續上升，成為大家關注的重要議題之一。台東馬偕醫院張家豪營養師介紹了一延緩失智症飲食新模式「麥得飲食」（MIND diet），並用麥得飲食原則製作了3道料理：什錦堅果飯捲、甜椒鑲飯、生菜鮭魚鬆，兼具美味與健康，提供民眾參考。 -
補充維他命B群提神？ 醫示警：過度依賴恐增過勞風險
健康養生 / 生活保健3119聯青診所副院長蘇聖傑表示，隨著生活節奏的加快，越來越多現代人補充維生素B群來提振精力、減少疲勞。然而，不少人卻可能對B群存在迷思，甚至過於依賴，而忽略身體所透露的重要訊息。 -
死亡率比常人高出5倍！ 老年衰弱症恐讓身體隨時垮掉
健康養生 / 老年照護3257臺北市立聯合醫院和平婦幼院區家庭醫學科主任葉孟奇說，臨床上發現，有「老年衰弱症」的老年人是不良健康後果的高危險群，往往需要較多的健康照護及社會資源使用，比起強健的老人死亡率甚至高達3至5倍。 -
補充維他命B出現腸胃、皮膚不適！ 小心恐菸鹼酸過敏
健康養生 / 生活保健3391常常熬夜、交際應酬、壓力大等族群，都會有B群缺乏的潛在風險！臉書粉專「藥博士 正藥說」指出，維生素B需要從食物中攝取，無法由人體自行合成。雖然理論上只要飲食均衡，基本上B群的攝取都不致於缺乏，但是因為現在外食比例增加，民眾發生營養不均衡的情況較高。 -
生命最後的禮物！器官捐贈不留遺憾 3D列印撫慰家屬
醫藥衛生 / 醫藥話題30702年多的抗癌過程，小婷在醫院不斷往返，展現治療的決心與積極，且從不喊苦，日前，小婷主動安排安寧緩和醫療、器官捐贈及身後事宜等，並親自邀請家人參加「預立醫療照護諮商」門診，完成「預立醫療決定」，成功為自己生命做決定的同時，也緩解了家人在面對艱難選擇的壓力，在小婷離世後，她捐贈「眼角膜」幫助需要的病人，讓愛延續下去。 -
這個時間點以後別再進食！ 不僅記憶力更好還更有精神
健康養生 / 生活保健3002文章也可以用聽的 常覺得白天注意力不集中、精神不濟嗎？根據研究發現，晚上10點以後不吃，白天的精神會更好，注意力更集中！ 美國賓州大學睡眠與時間生物學的研究發現，為了讓第2天的精神更好，晚上過10點後就不要再吃東西會比較好。這項研究找來44位年齡自21～50歲的自願者，研究的前面3天，讓受試者全天可盡情飲食，但晚上睡眠時間限制在4小時，到第4天後受試者分成兩組，一組仍可盡情飲 -
男子確診這病竟要包尿布！ 醫：治療不慎恐留永久影響
健康養生 / 生活保健288030歲的吳先生，多年前於臀部、腋下及胸口長出幾粒伴隨著化膿的凸起顆粒，患處不僅反覆紅腫流膿、疼痛難耐、散發異味，還需墊著多層紗布，甚至要包尿布，才能防止膿汁滲透到外衣褲，造成生活極大不便。至台北慈濟醫院皮膚科廖澤源醫師門診就診後，診斷為化膿性汗腺炎，廖醫師決定替吳先生向健保申請專案生物製劑治療，如今，吳先生的患處已經大幅進步。