關鍵字:增生
-
長期跑馬拉松扁平足注意! 醫:恐好發慢性脛後肌腱炎
健康養生 / 生活保健3503現代人瘋路跑、參加馬拉松比賽,尤其對許多上班族來說是相對簡單容易執行的運動,但如果忽視身體狀況,在賽前短時間內做了過多訓練,或是暖身不足,很可能導致脛後肌的肌腱發炎。一旦處理不當,長期可能引起脛後肌功能衰退,造成扁平足更加嚴重,不僅影響日常運動,嚴重甚至連行走都有困難。 -
避免膝關節退化要減少運動? 醫打破迷思分析治療趨勢
健康養生 / 生活保健4160想避免膝關節退化只要減少運動就好?示康診所院長劉必涵醫師指出,有些人存有少運動就能避免膝關節退化的錯誤迷思,然而研究發現,長期運動的馬拉松選手藉著肌力訓練,反而能刺激關節滑液囊內的滑液進入軟骨,提供軟骨營養再將代謝廢物排擠出來。正確且適度的運動有助改善膝關節周邊的組織液循環、加強關節周邊肌肉強度,並不會增加膝蓋退化的風險。通常容易出現膝關節磨損受傷者,多半屬平常活動量低,且周末假日運動前無妥善熱身或運動過量的「假日運動員」居多。 -
天冷運動不暖身恐釀跟腱病變 醫曝1療法搭復健速改善
健康養生 / 生活保健3835跟腱病變最常出現在羽球、籃球、排球的運動愛好者或運動員,以及馬拉松跑者等,除了急性損傷需休息、冰敷外,進入慢性發炎可能導致運動時會有腳跟疼痛,或早晨起床時腳後跟筋僵硬的情形,如果已有跟腱受傷的症狀,務必尋求專業醫師診治,透過正確復健、增生療法等方式幫助修復,以免留下病根,讓日後治療更加棘手。 -
國人罹癌時鐘快轉1秒! 10大癌症大腸癌連15年居榜首
癌症新知 / 癌症百科3917國民健康署今(29)日公布最新國人癌症登記報告,109年新增罹癌12萬1978人,平均每4分19秒就有1人罹癌,與108年相較,罹癌人數增加725人,罹癌時鐘前進1秒。在癌症排行榜中,大腸癌連15年位居榜首,109年共1萬6829人罹患大腸癌。從各癌症標準化發生率趨勢中,可注意到女性乳癌、甲狀腺癌、胃癌、非何杰金氏淋巴瘤標準化發生率上升。 -
「凍甲」好發這些族群!甲溝炎恐釀指甲變形 醫曝解法
健康養生 / 生活保健4777三軍總醫院皮膚科主任洪誌聰表示,甲溝炎顧名思義就是指甲溝周圍發炎,依照發炎時間來看,分為急性甲溝炎和慢性甲溝炎2種;發炎時間少於6周稱為急性甲溝炎,超過6周就是慢性甲溝炎。 -
骨頭疼痛別大意!恐罹患1癌症 傳已逝英女王晚年得過
健康養生 / 名人健康2949英國女王伊莉莎白二世於9月8日與世長辭,當時死亡證明記載死因為「衰老」,但女王夫婿菲利浦親王密友近日出書,文中提及女王晚年罹患骨髓癌,且已到晚期,時日無多。 -
婦經前下背痛!長期復健僅緩解一半 問題竟在薦髂關節
健康養生 / 生活保健2419下背痛的原因有很多,最常見的診斷可能為椎間盤突出、骨刺、腰椎滑脫等,但事實上薦髂關節不穩定及功能不佳所造成的下背痛也不在少數。奇美醫學中心復健部主治醫師董宥汝表示,薦髂關節不穩定並不容易診斷,須透過臨床判斷、徒手復位,甚至是診斷性注射來確認是否為薦髂關節的問題。 -
睫毛滋養液用錯恐發炎又掉毛! 保護電眼這成分要避開
醫美減重 / 彩妝保養3031皮膚科醫師指出,門診中經常收治類似個案,在使用所謂的睫毛營養液之後,眼睛周圍出現問題,有人狂掉睫毛,有人引發接觸性皮膚炎,有些則是毛囊炎,眼瞼發炎、毛孔阻塞。趙昭明提醒,部分睫毛膏,以及宣稱可滋養、增長睫毛的保養品可能暗藏禁用的前列腺素衍生物(Prostaglandin analogs)成分,很容易引發皮膚異常。依照現行規定,未經中央主管機關公告或核准得使用於化粧品中的成分,皆不得添加於化粧品,若產品標榜或強調具有睫毛生長的效果,涉違反化粧品衛生安全管理法相關規定,業者將面臨懲處。至於一般市售睫毛滋養液,多含胺基酸、維生素或精華液等成分,透過塗抹於睫毛根部,宣稱可減少脫落,間接使睫毛變得濃密,但目前並沒有明確科學證據證實其效果。