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微循環障礙健康亮紅燈 改善除了運動還有新科技輔助
健康養生 / 生活保健6083研究顯示,久坐是發生心血管疾病的因素之一,而這與久坐造成血液循環不良有關。當血液循環不佳發生在身體各個部位的細小血管,就會出現微循環障礙,血液輸送不了、養分和氧氣輸送不到、廢物帶不走,身體便會產生各種疾病。 -
疫情改變國人生活型態 「坐」困家中影響身心健康
醫藥衛生 / 保健專欄2485董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,調查發現,坐著不動的民眾越來越多,超過4分之1受訪者待在家裡的時間變長了,每10人就有1人每日坐著時間超過12小時。 -
新冠肺炎不敢外出 防疫在家運動也能遠離失智症
健康養生 / 老年照護3561台灣失智人口也快速成長,依據內政部最新人口統計資料及台灣失智症盛行率推估,108年底台灣失智人口共292,102人,包含65歲以上失智人口280,783人,及45至64歲失智症人口11,319人,整體失智人口佔全國人口1.24%,亦即在台灣每80人就有1人是失智者。此外,推估民國154年失智人口將近90萬人,政府及民間都應及早準備,預防失智刻不容緩。 -
敦睦艦隊檢疫期滿待解封 遠洋艦艇配簡易PCR檢測設備
健康養生 / 生活保健2147今(3)日台灣重新回到本土、境外、敦睦都沒有新增案例,同時敦睦艦隊官兵集中檢驗期滿,但所有官兵今日上午再採檢1次,如果全體陰性明日早晨將有專用車輛,將官兵載到住家附近非人潮聚集地,方便返家完成自主健康管理,國防部未來也將在遠航艦艇上,設置簡易型核酸檢驗設備,方便確認感染與否。 -
長輩使用手杖防摔跤 消基會抽查10件有3件不合規定
健康養生 / 老年照護2505國發會預估,到了2026年,我國每5名國人中,就有1人年齡超過65歲,正式邁入超高齡社會。2065年情況更為嚴重,老年人口占總人口比重達41.2%,如何避免及預防長者摔跤,已成為健康議題。 -
4步驟捐口罩助世界 荷蘭贈3,999朵鬱金香感謝台灣
健康養生 / 生活保健3265衛福部護理及健康照護司表示,捐助口罩程序很簡單,開啟手機APP「全民健保行動快易通」,點選「健康存摺」圖示,看到「響應人道援助」選項,再按下「我願意」選擇公開姓名或默默行善,就可以完成相關程序。 -
新冠肺炎單日零確診 歐美入境不符條件限住防疫旅館
健康養生 / 生活保健3481指揮中心指揮官陳時中表示,目前有300多例境外移入患者,多是在居家隔離時發現染病,讓17例本土個案發生,雖然數目不大,但也能看到假使居家隔離沒做好的後果。因此入境者如果居家隔離地點沒辦法完善隔離,容易接觸到家人或同住者的話,就要居住到防疫旅館,讓疫情防制能夠更確實。 -
女生多吃豆腐有益健康 這些豆類食物也別錯過
健康養生 / 營養美食3003將許多與心臟病相關的因素納入考量後,研究人員發現,與幾乎不吃豆腐的人相比,平均每周吃1次以上豆腐的人,罹患心臟病的風險降低了18%,在停經前或未服用雌激素的更年期婦女身上尤為明顯。