關鍵字:固醇
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冬天吃大白菜 降壓消腫好處多
健康養生 / 營養美食3956我們常說的大白菜,亦為結球白菜,一般也稱包心白或山東白菜,在台灣,四季都有產。不過,冬天是盛產期,因此這個時節的大白菜會特別好吃。大白菜產地主要集中彰化縣、雲林縣、台南縣,屬十字花科蕓苔屬,生長初期的葉片向外散開伸展。營養成分多,包括蛋白質、醣質、纖維、鈣、磷、鐵、維他命A、C、菸鹼酸等,對人體健康相當有幫助。 -
中學生濫服止痛藥 當心成癮又傷身
醫藥衛生 / 藥品安全3537教育部與食品藥物署公布最新學童用藥調查結果,有31%的國、高中生會自行購買止痛藥服用,但53%的人完全不知道止痛藥有每日服用上限。台北榮總神經內科主治醫師王署君指出,國內青少年濫用止痛藥的情形嚴重,主要與家長濫服止痛藥有關。如一個月內超過4天以上頭痛,應尋求專業醫師協助,找出病因、對症下藥進行治療。 -
非知不可》用錯油 壞脂肪阻塞血管
健康養生 / 營養美食3116不過,專家表示,雖然這些被指稱為假油的調和油,主要成分是植物油,還是以不飽和脂肪酸為主,若是能夠避免高溫烹調,基本上,是屬於對於心血管的負擔較低的脂肪種類;然而豬油則屬含有比較多的飽和脂肪,若是食用太多,容易讓膽固醇沉積在血管壁,導致血管內壁增厚、血管彈性降低,同時也使得血壓上升,並增加了血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險。 -
痘痘、過敏危肌難解 雷射光療可改善
醫美減重 / 美容整形1989皮膚過敏相當惱人,病情輕微的三不五時就紅癢,稍為嚴重的就長滿青春痘,一般常見的治療方式,不外乎擦類固醇、吃口服A酸藥物、吃抗生素等等,但這些治療不僅時程長,效果也常反反覆覆,讓病人實在頭痛。 -
三高不控制 恐釀猝死危機
健康養生 / 心臟血管1834心血管疾病患者猝死的風險為什麼比較高呢?臺北醫學大學附設醫院心臟內科主任施俊明醫師表示,廣義來說,猝死是指突然發生的自然死亡,而心臟及急診學界定義猝死是指病患在症狀發作之後一小時之內死亡。其中,光是心臟猝死就占了9成,而心血管疾病、心肌梗塞則占了絕大多數。 -
少油炸多清蒸 用油五撇步保健康
健康養生 / 營養美食1765國民健康署社區健康組組長陳延芳表示,許多民眾因擔心購買到標示不實的調和油,而選擇自製豬油來烹調,但這些調和油主要是植物油,以不飽和脂肪酸為主,若能避免高溫烹調,基本上是對心血管負擔較低的脂肪。 -
國人10大死因 半數與高血壓相關
健康養生 / 心臟血管1824臺大醫院心臟內科主任暨中華民國防高血壓協會會長曾春典醫師表示,中老年人常見的心臟疾病包括高血壓 心臟病、冠狀動脈心臟病、冠心病、心臟衰竭、心律不整、心肌梗塞等。心臟是高血壓最常破壞的器官,一旦高血壓未經適當治療,大多會演變成「高血壓性心臟病」,並導致冠狀動脈疾病。 -
秋冬易過敏氣喘 中醫調理無類固醇副作用
醫藥衛生 / 中醫養生1986秋冬空氣寒冷,容易造成鼻黏膜腫脹、支氣管收縮,引起過敏、氣喘,一般西醫多認為是肺部出問題。然而,中醫卻指出,過敏、氣喘的發病根源是位於胃腸及肝臟,而肺與腎互為先天及後天,腎氣不足會影響肺活量,要改善過敏、氣喘,不應只是看肺,還必須從這些地方著手治療。