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舒曼波釋放低頻波讓腦波平穩 舒眠新科技助你一夜好眠
醫美減重 / 精神健康11868遭受失眠困擾的人不在少數,根據台灣睡眠醫學學會調查結果顯示,全台慢性失眠症盛行率為10.7%。而睡眠障礙並不能簡化為「睡不著」3個字,失眠的情況除了難入睡,還有淺眠、時睡時醒,提前起床等這些「睡不好」的問題。研究指出,「舒曼波」是一種低頻波,又稱為「地球心跳」,頻率與人類大腦中的α波極為相近,對於人體內分泌與神經系統協調有穩定作用,能讓腦波平穩,達到放鬆的效果,自然進入熟睡狀態,且不易在睡眠過程中清醒。此外,舒曼波還能有效活化激素分泌、降低細胞發炎,針對自律神經失調、情緒失控、免疫系統低落,及許多找不出病因的疾病,被廣泛運用在各方醫學上。 -
秋冬皮膚乾癢好困擾! 皮膚科醫師教你換季保養全攻略
醫美減重 / 彩妝保養3069每當秋冬換季,肌膚狀況總是不穩定,這讓許多民眾好苦惱,土城醫院皮膚科醫師楊靜宜表示,大家在秋冬時皮膚較容易乾癢,有時不注意保養,太乾也可能長痘痘,因此洗完臉一定要塗乳液加強保濕,乾性肌膚的人建議選擇霜狀的產品,油性肌膚適合水狀及凝膠狀的保濕品,敏感性肌膚者則注意別使用內含太多香料及酒精的保濕產品。 -
消化吸收神隊友!盤點適合補充酵素族群 你有上榜嗎?
健康養生 / 生活保健2085酵素可以幫助消化道分解吸收食物、促進新陳代謝,以及調節生理機能,成為網友們熱議的保健品之1。普遍認為,容易緊張的人適合補充酵素,維持腸胃狀態穩定。受便祕困擾、或因年紀增長而腸胃機能下降者,也可以酵素作為幫助消化的催化劑。 -
長期戴藍牙耳機!全球10億青年恐損聽力 醫曝改善方法
健康養生 / 生活保健2494外媒《衛報》報導,由「BMJ Global Health」刊登的研究報告指出,12到34歲的青年中,有24%的人「音量過高」,也就是以不安全音量收聽音樂,甚至強調全球超過10億的年輕人口恐面臨「聽力受損」風險。 -
門牙縫漏風又漏財! 牙醫師3招修補牙縫成功搶救門面
健康養生 / 口腔植牙2819牙縫過大是牙醫門診常見的問題,碧礽牙醫診所院長吳碧礽表示,尤其發生在門牙區,很多患者來求診除了美觀問題,也有很高的比例是因為忌諱「漏財說」而尋求改善的,除了以上的原因,牙縫也會造成說話時容易漏風或噴口水,在美觀減分的狀況下自信心隨之下降。然而,門牙牙縫過大,不論是先天問題或是後天造成,都必須檢查出真正主因,再針對問題改善,至於常見的修補方式有補牙、美齒貼片及矯正。 -
輕熟女對抗初老新利器 高純度血小板生長因子自然凍齡
醫美減重 / 美容整形2549從2開頭跨到3字頭的輕熟女,常因皮膚的膠原蛋白流失,加上壓力、作息、營養不均及荷爾蒙的變化,外表看起來愈發憔悴而顯老。許多人為了追求凍齡,紛紛尋助醫美療程,近來,強調客製化且定劑定量的高濃度血小板生長因子,備受愛美族群的青睞。 -
拔牙後不能吸不能吐? 注意「這些點」傷口不腫也不痛
健康養生 / 口腔植牙5594「拔牙」是人生必經但又令人害怕的經驗,不少人除了怕疼痛不止或是臉頰腫脹,更擔心如果傷口部位不斷滲血時,究竟該怎麼處理?因此在拔牙後的黃金時間內,好好注意傷口狀態是非常重要的。建議「盡量不要有吸跟吐的動作」,不要刺激傷口。可以趁麻醉還沒退前先吃止痛藥,舒緩後續的不適感,並且按時服用消炎藥,或是按照牙醫指示服用抗生素,才能有效預防感染。 -
要投票了!選前焦慮選後憂鬱 「選舉壓力障礙」靠5招
醫美減重 / 精神健康2151在11月26日投票日即將到來,而台灣的選舉相當頻繁,選舉前半年候選人們就開始各種媒體操作及造勢;同時已進入倒數計時,上個黃金週末,你曾出席過哪位候選人的造勢場合?往往到了選舉前衝刺的緊要關頭,即使平日對政治漠不關心的人,遇到選前的緊張時刻,也常會感到無比的擔憂,這代表著「選舉焦慮症」已悄然上身,身心狀況已陷於焦慮中。