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長假多走向戶外 護眼又舒壓
健康養生 / 生活保健1981臨床研究發現,除了遺傳,長時間近距離用眼的兒童,近視比率明顯比較其他兒童高。戶外活動時間較長的兒童,近視比率顯著較低。美國小兒科醫學會即建議,勿讓2歲以下幼兒看任何電視。而2歲以上幼兒每天看電視的時間也不要超過2小時。孩子若幼年時過度近距離使用眼睛,視力將提早受損,帶來日後視力不便。 -
年節必備科學中藥方 常保健康迎新春
醫藥衛生 / 中醫養生2278此方的組成是由麻黃、苦杏仁、石膏、梁外甘草所組成,能夠清熱解表,宣肺平喘,當有感冒、發燒、鼻塞、噴嚏、鼻涕白黏或黃稠、咳嗽痰白黏或黃稠、唇紅、臉紅、口渴等症狀使用,一般只要有遇寒咳嗽或鼻塞時就可以使用,真正感冒時,要加重劑量約2倍,發燒時約3小時吃一次,1日後發燒持續不退須馬上就醫,有咽痛也是3小時吃一次。大人一次約3至5g,小孩約1至3g。小感冒或鼻過敏1日3次,重感冒1日5至6次。
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別忽略貧血 可能是致命大腸癌
癌症新知 / 腸癌3528雖然民眾們對於大腸癌的關注,並沒有像常聽到的肝癌、乳癌、肺癌等受到關心,但其實大腸癌是所有癌症中最容易被早期發現的,而且治癒效果是最佳的。但是許多人經常忽略了一些初期的警訊,像是血便、貧血......等等,而錯過了黃金治療時間,相當可惜。 -
旅行護理包 長假旅遊沒煩惱
健康養生 / 消費生活2397馬偕紀念醫院家醫科旅遊醫學門診主治醫師黃偉新特別提醒,不論安排到何處去旅遊,行前都應該先準備好個人藥物,而對當地疫情的掌握也很很重要,特別是部分地區入境還需取得疫苗注射證明黃皮書,才可以順利過關,千萬別疏忽。 -
鼻涕倒流久不治 恐引發腸胃發炎
醫藥衛生 / 常見疾病8448一名中年男子,原以為是因為年底工作壓力大,而導致長期食慾不振、腸胃不好,並常伴有腹痛、腹瀉及脹氣的症狀。不過經內視鏡、X光等檢查,胃及腸道都健康無異樣,然而腸胃障礙卻一直困擾著。前陣子,寒流來襲得了重感冒就醫,經耳鼻喉科醫師專業診斷,發現他罹患有肥厚性鼻炎,一旦鼻黏膜腫大發炎,阻擋過度增生的分泌物從鼻腔正常排出,就會引起鼻涕倒流,加上患者有吞嚥鼻涕的習慣,因此產生上述的腸胃障礙。所幸病患服藥治療後,病情已獲控制,且腸胃症狀也獲得改善。 -
北市年貨抽驗 醃漬蔬果逾2成不合格
健康養生 / 生活保健2567在這次案品質檢驗中,重點檢驗項目為防腐劑、調味劑、色素、漂白劑及甲醛等。稽查人員共抽驗100項醃漬蔬菜、蜜餞食品及脫水蔬果等3大類年節食品。抽查結果發現,高達31%的醃漬蔬菜不合格,在42件樣品中,13件不合格。蜜餞不合格率為14.6%,而脫水蔬果的不合格率約10%。值得一提的是,去年同樣不合格的新北市鄉春食品有限公司出產的「無花果絲」,今年仍舊榜上有名,北市衛生局已要求立即下架,並將負責人移送查辦。 -
體質調理有方 冬季濕疹不來找
醫藥衛生 / 中醫養生2118冬季濕疹,就是一般所謂的冬季癢,主要發生在冬季氣溫濕度皆低的季節。此時,人體水分容易散失,同時表皮皮脂減少分泌,加上天冷溫度低,睡覺時總會蓋上厚棉被,洗澡泡熱水,更加速皮脂與水分散失。中醫師施丞修指出,尤其對老人及即將進入更年期女性等血液循環較差的人而言,氣候寒冷會使血管更加收縮,血液無法及時補充皮表所需養分與水分,導致涵養不足,皮表往往出現乾裂發癢的現象。一旦奇癢難忍、愈抓愈癢,反而將皮膚抓成潮紅腫脹,冒出透明小丘疹、小水泡,甚至頂端潰破流膿、日漸脫屑、皮層增厚結痂,反覆發作,可謂痛苦至極。 -
秋冬好發過敏 中醫治療重體質調整
醫藥衛生 / 中醫養生2097從中醫學理上來看,只要是鼻過敏患者,身上也常見皮膚過敏,如乾癬、濕疹、異位性皮膚炎等過敏症狀。中醫師鄭愛蓮表示,最近門診就發現,不少乾癬患者蓋上棉被,就癢到睡不著,而這些患者幾乎都有鼻過敏問題。與西醫相較,中醫屬於整體醫療,不去區分過敏部位,而是以「表寒裡熱」、「表寒裡寒」來區別患者體質,給予整體性的規劃治療。例如,清晨起床,就猛打噴嚏,清鼻水流不停這就可能是屬於表寒裡寒的體質。