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每天靜坐20分鐘 降低心臟疾病風險
健康養生 / 心臟血管1977為避免心臟病發作、造成不可挽回的狀況，平時的預防顯得特別重要。眾所皆知，預防心臟病應從平時的飲食和生活習慣做起，定期的運動也是不可或缺的，然而，現在有項研究發現，每天2次靜坐20分鐘，就能大幅降低心臟病發作的風險高達48%，研究發表在美國心臟學會（American HeartAssociation）《循環雜誌》（Circulation）。 -
冬被塵蟎多 易致眼過敏
健康養生 / 視力矯正2163眼科醫師吳怡頡表示，最近眼睛過敏求診民眾多了3成，詢問之下才發現不少是冬被塵蟎造成。棉被毯子通常附有大量塵蟎，加上天冷民眾往往將門窗緊閉，室內空氣不流通，更容易吸入大量塵蟎，引發過敏，造成眼睛紅腫乾癢，天冷又使病情更加劇。 -
醫：肺功能檢測應納入成人健診
醫藥衛生 / 慢性疾病1802每年11月的第3個星期3是「世界慢性阻塞性肺病日」（World COPD Day），今年為11月14日。台灣胸腔暨重症加護醫學會診治指引召集人蔡熒煌表示，為了更有效治療慢性阻塞性肺病，有必要重新修訂新準則及治療評估。 -
終止人倫悲劇 重視老人失智照護
醫藥衛生 / 常見疾病2180全台灣估計有超過19萬的失智患者，其中有八成都由家人照顧，承擔24小時、全年無休的照護工作，加上失智患者有多疑、重複行為、日夜顛倒等行徑，常造成家屬情緒失控而爆發衝突或憾事。家中有失智症患者的家屬，與有同樣境遇的民眾分享自己的經驗，才發現，原來許多家屬都曾有過輕生的念頭，都有撐不下去、想放棄的時候。 -
過敏兒睡不好 精神不易集中恐成過動兒
健康養生 / 親子育兒2118臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師張詠森表示，包括過敏性鼻炎、異位性皮膚炎和氣喘都屬於「文明病」，發生率是越來越高。尤其是住在都市裡的孩子盛行率逐年增加。
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減敏療法配合客製化益生菌 有效改善過敏體質
醫美減重 / 養生抗老2457小兒免疫過敏專科醫師陳振昆表示，兒童有過敏問題，必須靠減敏治療改善。許多研究證實益生菌有助改善體質，因此接受減敏治療的同時可搭配服用，但唯有透過實驗室篩選出，為個人客製化量身訂做的益生菌種，充足服用，才能真正有效改善過敏體質。 -
先天性免疫缺損 少年過敏反覆發作
醫藥衛生 / 醫院情報2202林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師李文益表示，林小弟2-3歲開始，皮膚搔癢厲害，尤其在肘關節、膝關節、踝關節彎曲處，而軀幹也出現反覆感染，甚至形成疼痛結節。除此之外，林小弟也有反覆性鼻竇炎，多次中耳炎及肺部發炎感染情形。 -
龍年新生兒人數破22萬 早產兒每日增60名
兩性關係 / 嬰兒母親2887根據世界衛生組織2011年的報告指出，全球每年早產兒數量達1500萬，佔新生兒比例的10%。依照內政部10月最新公布數據，預估今年新生兒出生人數將上看22萬多人，平均每天就有60位早產兒寶寶。