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任賢齊任「律動大使」鼓勵運動 搭配「奇機」事半功倍
健康養生 / 消費生活4395任賢齊介紹自己平常使用「COZY FIT 律動奇機2.0」,機器震動的頻率可以根據身體的條件去做選擇,像有的人不適合激烈的震動,就可以調節頻率不要太高,此機器還有腳底板加熱的功能,任賢齊透露,家中最愛用律動機的是「任爸爸」,使用時還可以一邊看球賽,一邊享受加熱功能帶來的舒緩放鬆,輕鬆輔助運動。 -
《灌籃高手》片頭曲主唱罹這癌 國健署提3招遠離侵擾
癌症新知 / 其他癌症3440演唱《灌籃高手》電影全新片頭曲〈LOVE ROCKETS〉的日本樂團「The Birthday」,54歲主唱CHIBA YUSUKE(千葉湧介、チバユウスケ),驚爆罹患食道癌。官方已於推特證實此事,中止所有預定演出專心治療。國健署最新癌症登記報告顯示,109年新增2875名食道癌患者,9成以上罹癌患者為男性,進一步分析發現,77.9%吸菸、53.5%喝酒,48.5%嚼食檳榔,顯示,菸、酒、檳為罹患食道癌的重要風險因子。 -
登山新手看過來! 專家手把手帶路「登山指南」1次看
健康養生 / 話題懶人包4146近年「登山」逐漸變成一項熱門的運動之一,透過登山可以強健身體、呼吸新鮮空氣、與大自然相處,還可以遠離塵囂,陶冶身心靈。但,第一次登山該注意些什麼呢?《優活健康網》為讀者整理登山好處、登山注意事項、基本的登山裝備與常見問題,就算是新手也能做好準備,安全爬山。 -
婦女孕期飲食很重要! 研究:吃加工食品恐增流產風險
兩性關係 / 嬰兒母親4253健康均衡的飲食一直被推薦給試圖懷孕的女性或懷孕中的女性,現在有1項新研究發現,富含水果和蔬菜的飲食模式,可以降低流產的機率。所謂流產是指在懷孕第20週之前失去腹中的胎兒,在許多情況下,流產的發生是由於染色體出問題,阻礙胎兒的發育,其他可能原因還包括荷爾蒙問題、凝血問題、酒精或藥物濫用、母親生殖器官的身體問題和感染。 -
孕婦擔心產後憂鬱怎麼辦? 先上心理健康課程有助解壓
醫美減重 / 精神健康3536董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君表示,在台灣,有很多提供媽媽教室服務的機構,例如衛生局所,公私立醫院,母嬰用品店、月子中心等,多數聚焦於提供準新手爸媽關於生產過程、哺育及照顧新生兒方式、保健品及副食品選擇等,缺乏幫助孕產婦、新手父母促進心理健康資訊。 -
好市多莓果驗出A型肝炎病毒 食用後出現6症狀速就醫
醫藥衛生 / 保健專欄7779依據疾管署監測資料顯示,截至4月27日,急性病毒性A型肝炎累計32例確定病例,其中本土病例30例及境外移入2例,本土病例低於2022年同期的86例,且與2019至2021年同期(25、20、27例)相當,近期並無病例增加情形。針對本事件,將請各縣市衛生單位及醫療院所提高警覺,對於疑似或確定A型肝炎個案詢問相關飲食史,並進行病毒序列比對,以釐清國內有無相關傳播發生。 -
好市多綜合莓被食藥署驗出A型肝炎病毒 9427包已售出
健康養生 / 消費生活4124好市多綜合莓驚傳檢出A肝病毒陽性!食藥署監控國際食品警訊,主動發現涉及A型肝炎病毒污染之食品回收警訊事件,啟動邊境及後市場查驗措施。 -
上班族長期久坐姿勢不良易肩頸痠痛 專家親授緩解妙招
醫藥衛生 / 常見疾病3891根據2021年健保署統計資料顯示,近5成的民眾有肩頸痠痛的困擾,且大多為上班族、學生等需要長期在桌前的人。除了肩頸痠痛,久坐也會造成腰痠背痛、肥胖、代謝不佳、心血管疾病。肩頸痠痛跟工作環境有強烈的關聯,包括電腦桌、螢幕、椅子、滑鼠的高度,椅子的腰背角度。桌子太高,手放上去會不自覺聳肩;電腦螢幕高度不妥,也會影響頸部肌肉。