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關鍵字：周末
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酒精百害無一利 加入戒酒團體找回健康
健康養生 / 生活保健2727台中1名40多歲的許先生，每到周末就喝到爛醉，直到胃出血才決定戒酒，參加中榮開設的戒酒團體，除了藥物治療，也重新思考酒精跟自己的關係，有效降低喝酒慾望，目前已經半年滴酒不沾。 -
養成10大HEHE關鍵指標習慣 幫助讓學童遠離肥胖
醫美減重 / 體重管理2546飲食及生活習慣改變，「肥胖」成為全球重要公衛議題，衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」發現台灣國小學童在1993至1996年及2013至2016年2次調查期間的過重及肥胖率已從19.8%上升至26.7%。董氏基金會食品營養中心進一步分析學童2次調查間的W型飲食型態，結果發現，台灣小朋友在鈣質與膳食纖維攝取不足的問題上，較過去嚴重。 -
職業婦女身兼多職 蠟燭多頭燒憂鬱風險高
兩性關係 / 女人幫3527高雄市立凱旋醫院院長周煌智說，「工時過長確實影響身心健康」，除了造成疲勞，也較容易引發職業傷害，女性上班族更是如此，除了工作外，還要身兼多種角色，且受體內賀爾蒙的影響，在月經周期、懷孕生產及停經階段，會產生劇烈變化，情緒易受到波動。 -
職場女性工時過長 罹患憂鬱症比例高
兩性關係 / 女人幫5202根據英國倫敦大學的研究表示，被工作困在辦公桌、櫃檯或是工廠裡的感覺，對心理方面沒有任何好處，而需要長時間工作的女性，較可能出現憂鬱傾向。 -
平日睡不飽習慣假日補眠 溜溜球效應適得其反
健康養生 / 生活保健3765很多人都有睡眠不足的問題，而這類型的人通常會以周末大睡一場的方式來彌補平日沒睡飽的疲累，現在有1項新的研究指出，這種策略可能適得其反，影響人體的新陳代謝，發表在《當代生物學雜誌》（journal Current Biology）。 -
熟男睪固酮下滑 肥胖、壓力上身Hen憂鬱
健康養生 / 生活保健3993肥胖、壓力沈重，讓台灣男人越來越不MAN，一項研究發現，台灣男人睪固酮偏低比率逐年升高，3年來增加2.8倍，每4名男人就有1人睪固酮偏低，專家建議，應該控制體重、適時紓壓。 -
平日總是睡不飽？ 利用周末補眠有益健康
醫美減重 / 精神健康2708現代人生活繁忙，每天早起趕上班、上課，每天都睡眠不足，因此大多數人會在假日多睡一點，以此補回平日睡眠不足的疲倦，然而，許多專家都認為，假日補眠不但補不回健康，對身體更沒有好處，真的是這樣嗎？近來，瑞典研究顯示，假日補眠對身體健康好處多多！ -
整形醫糾頻傳 名醫也難逃
醫美減重 / 美容整形1088日前某整形診所驚傳抽脂患者不治的醫療事故，隔日又有一家整形診所傳出有婦人接受割痔瘡手術休克後不治。整形醫美診所頻出包，光是台北市105年與美容醫學相關的醫療爭議，統計就有116件。