關鍵字:含糖飲
-
年菜食材嚴選入菜 營養師推薦這5種
健康養生 / 消費生活3481台灣成人及兒童肥胖比率位居亞洲之冠,脂肪肝盛行率居高不下,千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會舉辦記者會,呼籲國人過春節連假應要落實「2少2多」原則,謹記「腰圍八九十,健康常維持」口號,避免大吃大喝造成的肥肚油肝。 -
胖小孩竟有脂肪肝 亞東研究找出致病基因
健康養生 / 健康新知3366該項研究是由亞東紀念醫院小兒部主治醫師林裕誠、台大醫院小兒科倪衍玄教授攜手執行,林裕誠指出,速食及含糖飲料的普及,脂肪肝已經成為全球性兒童青少年越來越重要的肝臟疾病。
-
梳頭按摩穴道提神醒腦 有助考生思路清晰
醫藥衛生 / 中醫養生5596梳頭時,應緩慢而規律的由前向後梳理頭髮,藉由梳齒按摩頭皮各區域,有利於整個大腦皮層運動或感覺功能的再活化,讓人神清氣爽,有助於消除疲勞恢復體力。
-
貪吃火鍋「火燒心」 注意飲食避免胃酸逆流
健康養生 / 生活保健2416台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師許舒涵指出,「火燒心」就是胃食道逆流,因胃酸逆流而導致食道黏膜損傷,造成胸部不舒服等症狀。 -
天冷吃鍋謹守6步驟 不讓「肥」料吃下肚
健康養生 / 消費生活3185國民健康署署長王英偉指出,成年人中餐或晚餐的建議熱量為600至800大卡,而60公斤正常體重靜態工作者,每天建議熱量也才1800大卡,但吃一餐火鍋料理,熱量就高達2000甚至3000大卡,還可能攝取太多的鹽分及糖分。
-
義大利麵醬甜滋滋 高糖食物埋糖尿病禍根
醫藥衛生 / 慢性疾病2695高雄長庚新陳代謝科主任陳榮福醫師表示,門診糖尿病患者常委屈地說,「明明已節制食量,為何血糖還是偏高」,其實大部分糖友都是誤踩了高糖飲食地雷。萬聖節常見的應景食物,如義大利麵醬、濃湯、番茄醬、麵包、酒類等都含有高糖,糖尿病患者若攝取過量,就會影響血糖控制,長期下來恐合併心血管及腎病變,影響生活品質,甚至引發中風或死亡。 -
愷樂挑戰21天喝水計劃 邀粉絲一起加入
健康養生 / 消費生活2496為幫助民眾了解喝水的重要性,輕鬆養成每天多喝水的好習慣,康健人壽「好在康健」會員平台現正舉辦「樂烈PK賽」,邀請超夯美食節目食尚玩家外景主持人愷樂、顏永烈體驗平台的「每天多喝水」健康計畫,在忙碌的外景錄影行程中,挑戰連續21天,每天喝水2,000c.c.。平時主持風格輕鬆活潑的兩人也認真較勁起來,在臉書上號召雙方粉絲以及民眾,一起加入多喝水PK比賽,兩方戰況激烈。 -
鮮奶比較營養? 專家:與奶粉差異不大
健康養生 / 營養美食3852至於全脂牛奶好?還是低脂?董氏基金會營養組組長許惠玉指出,部分家長擔心,常喝全脂乳品易讓膽固醇上升,事實上,並非單一食物就能影響血膽固醇,炸物、高油食物、含糖飲料等,危害孩子健康更為顯著。