關鍵字:吃飯
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聲音沙啞有磁性? 小心喉部腫瘤找上你
醫藥衛生 / 常見疾病3011新光醫院耳鼻喉科主治醫師李佳融表示,聲音沙啞會導致病人不愛說話、缺乏自信,長期下來不但影響社交活動,對病人的生活品質也會產生影響。但基本上,絕大部分的聲音沙啞問題都可獲得治療。 -
母親節請吃大餐 不如帶媽媽做運動
醫美減重 / 運動健身2733為提供婆婆媽媽更多的運動機會與資源,教育部體育署與臺北市等9縣市政府於運動i臺灣計畫,合辦一整年的女性運動推廣系列活動,自3月起陸續透過國民運動中心與公私立場館優惠時段、課程體驗折扣、運動推廣班及體適能檢測等服務。 -
主婦採買大魚大肉過新年 專家教你「挑新鮮」
健康養生 / 消費生活1954海鮮新不新鮮?看眼睛就知道。魚的新鮮度會最先反應在眼睛上,尤其是要做生魚片,首要就是檢查魚眼是否透亮、黑白分明;再來挑選看起來厚實肥胖的魚,用手指輕觸魚身,若有點硬且帶有彈性,就是條「好魚」。以紅目張魚(平鮋)為例,色澤越紅代表越新鮮,不論生吃、鹽烤、酥炸都十分美味! -
脹氣大哉問! 體內氣體從哪裡來?
健康養生 / 健康新知2473日常飲食中有哪些食物會較容易讓身體產生脤氣的情形呢?林容安營養師表示,高纖維質或富有寡糖、硫化物質的食物,普遍來說都容易造成脹氣。 -
北市失智症關懷服務 逾300戶家庭受惠
醫藥衛生 / 醫藥話題3009失智家人照顧難,失智症關懷服務助一臂之力。臺北市政府衛生局委託台灣失智症協會執行「失智症個案管理關懷服務計畫」,以電話關懷及家庭訪視方式,將服務資源帶進家中,計畫從今年6月迄今,已有300多個家庭受惠。 -
食道卡魚刺 婦女硬吞飯竟吐血休克
健康養生 / 心臟血管2099收治這名女病患的三軍總醫院心臟血管外科主治醫師柯宏彥說明,女病患前一星期因為不小心吞到魚刺,造成吞嚥疼痛不適,於是到基隆長庚醫院就醫,透過內視鏡,順利移除卡在食道內的魚刺。 -
睡前一餐吃含血清素食物 讓你一覺到天明
健康養生 / 健康新知3036其實人體中,含有血清素(又稱5-羥色胺)會影響睡眠狀況。血清素是一種可以令人感到快樂的荷爾蒙,當血清素分泌不足或是功能不良的時候,就會出現一些問題,像是感到懼怕、畏縮、記憶力變差,甚至是失眠等現象。因此,想要一夜好眠,不在半夜醒來,可以補充含有血清素的食物。 -
3C成癮傷視力 角膜塑型控制近視不飆升
健康養生 / 視力矯正1848眼科醫師陳逸川觀察,相較於國外,台灣學童幾乎人手一台以上的手機、平板電腦等3C產品。暑假期間眼睛天天黏著螢光幕,就連吃飯時間也不放過,手機一定要架在餐桌上,一邊追劇、一邊扒飯,眼睛沒有得到適當休息,一直處於緊繃狀態,視力度數怎能不增加?