關鍵字:吃美食
-
便秘狂吃益生菌有效嗎? 網揭6招教你遠離排便困擾!
健康養生 / 生活保健3310現代人常吃外食營養攝取不足,又缺乏規律性的運動,加上壓力大所導致的作息不正常,易造成排便不順暢、便祕等困擾。但長期便秘不僅容易在體內累積毒素,更會影響體重數字、腸道健康與腸道菌叢生態!關於「預防便秘」的相關話題,均衡飲食是最多人提到的要點、補充益生菌則位居聲量第2名,還有大量補充水分也十分重要。改善便祕要從日常飲食起居中保持良好習慣,守護腸道健康,迎向快意人生! -
當愛成往事如何甩分手痛苦? 網友提8招走出失戀低潮
醫美減重 / 精神健康4148《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤去年1年內「失戀後療癒方法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的分手後療傷方式。 -
疫情悶壞掀起「偽出國」風 外出這些必備藥品帶了沒?
健康養生 / 消費生活3940陳昱彰從門診觀察發現,外出旅遊時最常見的感染疾病就是腹瀉,別人開心戲水、逛夜市、吃美食,卻有人離不開旅館的馬桶,持續拉肚子,哪邊都去不了。到外地旅遊,最好避免生食或吃衛生差的路邊攤。再者,以飲用乾淨的瓶裝水為主,用餐之前,應該養成洗手的清潔防護習慣。 -
守護牙周健康 從「齒」享受美麗人生
健康養生 / 口腔植牙2864台北慈濟醫院牙科部主治醫師董醒任提到,牙周病會增加罹患或惡化全身性疾病的風險,如腦中風、慢性呼吸道疾病、心臟病、糖尿病、慢性腎病、肥胖等。牙周病患者心肌梗塞、中風與糖尿病的機率是一般人的3倍;糖尿病患者若同時伴有嚴重牙周病,血糖可能更難控制,越來越多醫學研究證據顯示,牙周感染會影響全身健康。 -
亂牙阻礙人際關係 隱形牙套逆轉勝
醫美減重 / 美容整形4235今年18歲的翁姓少女是大一新鮮人,自入學以來參與許多系上活動,讓她交到不少新朋友,但難為情的是,自己凌亂不堪的牙齒常遭旁人異樣的眼光,不僅給人留下刻板的第一印象,甚至還因此被戲謔的亂取綽號,造成她的尷尬與困擾。由於本身就讀的科系與未來就業的發展都需要與人接觸、合作,為了長遠考量,重新打理門面有其必要 -
熱到紫爆冷氣房劇烈運動 壯漢心肌梗塞亡
醫美減重 / 運動健身3324根據衛生福利部103年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,共奪走19,400條寶貴的性命,平均每27分鐘就有1人死於心臟病。世界心臟聯盟指出,心臟病、中風等心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,每年都造成全球約1,730萬人死亡,佔全球總死亡人數三成,已超過因癌症、愛滋病及瘧疾的死亡人數,如不採取控制措施,估計到2030年全球心血管疾病死亡人數,將攀升至每年2,300萬人。
美國心臟學院期刊104年文章指出,對於平日久坐且無規律運動習慣的中老年族群,劇烈運動有誘發心肌梗塞及心臟猝死的風險;反之,若能建立每周至少3次中等強度規律的運動習慣,則能大大降低心血管及全死 -
心理學家研究發現 邊走邊吃容易胖
醫美減重 / 體重管理2097英國莎麗大學(University of Surrey)健康心理學系教授奧格登(Jane Ogden)表示,研究團隊把參與研究的對象分成3組,每1組有20位女性,組別分別是在走廊上行走、看電視,以及和朋友聊天時食用早餐穀物棒。 -
吃生蔥恐染肝病?專家:無稽之談
醫藥衛生 / 慢性疾病2004根據健保統計資料,宜蘭每年因肝病就醫的人數,僅佔總人口4%左右,與文章說的3成差距甚大;而吃蔥會不會不小心染上肝病呢?專家說,常見的A、B、C、D、E型肝炎中,其中A、E型肝炎多透過口水或糞便途徑傳染,而B、C、D型則多由體液或血液感染,提醒大家,平時多洗手、勿飲用生水才是保健之道,若是種植青蔥的過程中無遭受汙染,只是吃下菜蟲是不會感染肝病的。