關鍵字:受傷
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男性瘋練人魚線 下腹肌扭傷患增加
醫美減重 / 運動健身2475林口長庚醫院復健科主治醫師洪家佩指出,想鍛鍊肌肉,除了方法正確,還得循序漸進,一旦姿勢不對,或是次數過多、速度過快,肌耐力支撐不住,就容易產生運動傷害,如鍛練腹肌時最常引起後背肌肉拉傷以及下腹部扭傷。
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聰明健走加熱身 3個月減17公斤?!
醫美減重 / 體重管理1891運動是最好的減重行為、也是擁有身體健康的不二法門。雙和醫院復健科主治醫師許雅雯指出,運動不僅增加心肺耐力、減少心血管疾病風險,亦可產生「腦內酚」令人心情愉快,又有減肥的功能。其中,又以「健走」兼具方便、安全、有效又不花錢的特性,最受民眾歡迎。 -
背痛腳跟痛未必運動傷害 恐罹僵直性脊椎炎
健康養生 / 生活保健3035台北榮總內科部過敏免疫風濕科林孝義主任表示,僵直性脊椎炎是一種免疫異常的慢性發炎性疾病,好發於20至40歲間,男女比例約為3比1,包括藝人余天父子、周杰倫等,若發病後未及早治療,會侵犯脊椎及關節,主要症狀為下背部及臀部痠痛,尤其是在薦腸骨關節處,造成脊椎僵硬,運動範圍受限,有些患者連手指和腳趾會發炎腫脹。
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瘋宮廷劇過度用眼 近視老花度數加深
健康養生 / 視力矯正1886長時間近距離用眼,是視力健康的大敵。板橋高端眼科中心院長王騰毅醫師表示,3C產品問世,讓現代人生活幾乎時時刻刻與螢幕為伍,從學習到休閒娛樂都離不開電視、電腦及智慧型手機。3C產品雖然為生活帶來便利,但這樣毫無節制的用眼方式,眼睛沒無法好休息,視力不受傷害也難。
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隆乳一次升級3罩杯 少婦引發感染
醫美減重 / 美容整形2617國泰醫院醫學美容中心蒲啟明主任表示,呂小姐因生完小孩後,乳房上半部萎縮、下垂,原本傲人的D罩杯一下縮到B,自信大受打擊,於是到坊間醫美診所進行自體脂肪移植隆乳手術,在左右乳房各注射300至350cc脂肪,希望從B罩杯一次升級到E罩杯。 -
錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
醫美減重 / 運動健身3183臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示,因羽球受傷的患者為了鍛鍊殺球猛力,刻意挑選較重的壁球拍來練習,以致上臂疼痛,二頭肌腱部位有局部的壓痛點。至於因跑步手傷的男性則是由於躲避路面高低起伏跳躍後,後腿部發出異常聲音,立即發生疼痛,勉強跑回家後發現小腿已有腫脹與明顯按壓疼痛。
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盯平板瘋影集 恐致白內障早發
醫美減重 / 養生抗老2574眼科醫師何一滔指出,以往只有老年人才會罹患的白內障疾病,近年來愈來愈多案例發生在30至54歲的年輕族群。眼科醫界推測,原因很可能出在智慧型手機、平板電腦等3C產品的使用愈來愈普及。 -
金蛇迎春 打理門面好運連連
健康養生 / 口腔植牙1977日前有一名台商王先生,到牙醫診所來求診,卻不是因為牙齒疼痛而來,而是主動向醫師表示想好好將牙齒整頓一番。