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多國研究:喝茶可預防骨鬆、心血管疾病
健康養生 / 健康新知2603關於茶的好處相當多,最近科學家還發現,喝茶對於預防如「骨質疏鬆症」或是「心血管疾病」等慢性病,有不小的作用。在美國華盛頓舉行的第5屆「茶與人類健康國際科學論壇」中,特別針對喝茶與健康的最新研究發現展開討論。 -
一天2顆蘋果 輕鬆遠離心臟病
醫藥衛生 / 醫藥話題2836現在最新的研究發現,只要每天吃2顆蘋果,時間持續6個月,膽固醇數值可以減掉四分之一,遠離心臟病的威脅,這項研究發表在《營養學雜誌》(Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)。 -
二成大學生「鬱卒」 運動紓壓最健康
健康養生 / 生活保健1898為了解全國大學生憂鬱情緒與運動習慣的相關性,董氏基金會今年5到6月間,針對全國58所大學學生進行問卷調查,發現多項結果。其中,18.7%的大學生有明顯憂鬱情緒,約每5人就有1人有明顯憂鬱情緒,需專業協助。 -
上班族注意! 屁股久坐會變形
健康養生 / 健康新知2908特拉維夫大學的研究人員檢視長時間久坐參與者的臀部,結果發現,參與者的臀部脂肪明顯增加許多,而脂肪增加會導致肌肉組織的深層脂肪堆積,便會造成臀部變形。另外,不僅久坐導致深層脂肪堆積,如高油、高脂等不好的飲食習慣,也是造成臀部容易變形的因素。 -
癮君子睡眠差 質與量都不理想
健康養生 / 生活保健2066目前有項研究發現,有吸菸的民眾比起不吸菸的人,比較容易發生「睡眠障礙」,睡眠的品質和時間也都比非吸菸者來得差,這個研究由德國Charite柏林醫學院的Stefan Cohrs為主導者,研究刊登在《成癮生物學雜誌》(journal Addiction Biology)。 -
工作壓力大別怪人 可能是基因作祟
健康養生 / 健康新知2048不過,雖然在這樣多重壓力下,很多人會感到壓力過大、讓人喘不過氣,但還是有不少人身處相同的工作環境,卻如魚得水、相當自在。之所以造成這些差異,可從印第安州聖母大學、新加坡國立大學、和亞利桑那州立大學的研究人員所做的研究中略窺一二。 -
全台近八千人與死神拔河 等待器官捐贈
醫藥衛生 / 醫院情報2087依據器官捐贈登錄中心統計,截至今年八月初,尚有7897人等待器官移植,但從一月到八月間,卻只有101人捐贈器官,讓許多需要器官的人,因為等不到器官捐贈而離開人間。 -
蔬果農藥多 超市應從源頭杜絕
健康養生 / 生活保健2069綠色和平組織從8月起,在網路募集民眾參與家庭農藥檢測活動,吸引近千名民眾報名參加。這次活動分別選出來自臺北、苗栗、臺南、高雄的四組家庭,進行一周蔬果農藥檢測。綠色和平成員陪同四組家庭前往平日慣去的超市採購一周所吃的蔬果,並送至第三方實驗室進行檢測。