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天天量體重能減肥? 激勵行為強化瘦身意志
健康養生 / 健康新知3008美國卓克索大學(Drexel University)與賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania)共同執行該研究,研究人員表示,研究期間一共找來了290多位女學生,每位女學生的體重都不一樣,並且請這些女學生每天都要自行量體重,經過6個月及2年後,分別測量她們的身體脂肪比例和身體質量指數(BMI)。
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老年人孤單缺乏社交 70歲前死亡機率達五成
醫美減重 / 精神健康3663美國Brigham Young大學心理學Julianne Holt-Lunstad博士表示,他們第一次調查了148項關於孤單和沒有社交的相關研究,參與人數多達30萬人,在這個研究中發現,缺乏社交關係的人,其早期死亡風險比有社交的人高了50%。 -
健保署推動早療 提供遲緩兒完善照護
健康養生 / 親子育兒3249衛福部健保署指出,上續案例都是苗栗大千醫院照護發展延緩兒童的實際經驗。根據世界衛生組織(WHO)研究報告統計,兒童發展遲緩的發生率為6%到8%,估計全台每年約新增1萬名發展遲緩兒童,須透過早期診斷及早期療育,特別是3歲以前的「早療黃金期」,使其和正常兒童一樣發育成長。
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男人有苦口難開 長期憂鬱不願求助加重病情
兩性關係 / 男人幫3147該篇研究以125位成年澳洲男性為對象,為期15周,以此期間所填寫的前、後期問卷資料進行分析,探討憂鬱症狀期間與求助態度的關係。全部分成無憂鬱情緒及長期憂鬱等4組,問卷評估包括這兩周是否有憂鬱情緒、是否曾接受治療及其治療類型、求助障礙量表(BHSS)等;結果發現,症狀的嚴重度是男性求助的關鍵,而長期憂鬱者常因低估症狀的嚴重性,而影響其尋求協助的意願。
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想減肥除了吃對食物 在對的時間吃更重要
醫美減重 / 體重管理3169美國羅馬琳達大學(Loma Linda University)公共衛生學院和捷克的研究人員表示,他們收集了5萬多名參與者的飲食習慣,從分析結果發現,與體重指數下降相關的4個因素,包括每天只吃1、2餐、晚上長達18個小時不吃東西、有吃早餐的習慣、以及早餐或午餐是一天中最豐富的一餐(尤其是吃豐盛的早餐)。 -
扭轉乾癬人生 重返泳池陪子戲水夢想成真
醫藥衛生 / 常見疾病3690台大醫學院皮膚科副教授蔡呈芳指出,乾癬成因不明,可能致病因子包括遺傳、自體免疫系統異常,或是天氣變化、壓力等外在因素,症狀也輕重不一。 -
別一直待在冷氣房 流汗能排出體內化學殘留物
健康養生 / 健康新知3023加拿大研究人員找了一些實驗對象,分別抽取這些參與者的血液200c.c.、早上起床後第一次的尿液、以及100c.c.的汗液,同時檢查了這三種樣本中的多溴二苯醚(PBDEs)的含量。
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中醫調和肝腎陰陽 助更年期女性迎接第二春
醫藥衛生 / 中醫養生3454女性更年期平均年齡為48至52歲,發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、骨質流失是女性更年期常見生理症狀;在心理上則有焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落及記憶力衰退等現象。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,女性停經前後,由於荷爾蒙內分泌產生變化,容易累積心理壓力,若情緒沒有適時宣洩,便會引起身體異常症狀。現今職業婦女家庭、工作兩頭燒,更年期症狀愈加明顯。