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吃多種維他命預防心血管病？ 研究：白花錢！
健康養生 / 消費生活3313很多人每天習慣服用大量維他命，希望藉此讓自己更健康。但現在研究顯示，服用多種維他命和維生素，不僅對於提升身體及心血管健康的效果並不顯著，還可能只是浪費錢而已。報告中指出，這些維他命在臨床上並沒有提出關於預防心臟病或心血管疾病的益處，這份研究刊登在《循環醫學雜誌》（Circulation）。 -
老年人養成運動習慣 體能提升健康加分
健康養生 / 老年照護3540近幾年來桌遊越來越夯，不少學生投入其中，事實上桌遊也可提高老年人的運動意願和他人互動的機率，歐洲一項最新研究發現，改良過的大型桌遊有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。 -
上班族領帶卡卡？ 小心腦部缺氧引發腦中風
健康養生 / 健康新知3271許多公司行號會要求上班族必須儀表端正，都得要西裝筆挺，甚至會打上領帶，但現在研究發現，繫領帶或是領結，將會減少腦部的血流量，嚴重甚至容易引發缺氧、腦中風，研究結果刊登在《神經放射學雜誌》（Neuroradiology）。 -
腎友動起來！ 運動可延緩腎功能惡化
醫藥衛生 / 醫藥話題6020「沒想到使用腹膜透析後的我仍可以騎自行車，沿著新竹17公里海岸線騎車來回總共 40公里路程，完全不是問題！」使用腹膜透析4年的陳麗香小姐提到，由於換液治療時間的彈性，讓她可以和先生經常性的安排假日運動行程，連出國旅行也不成問題，因生活品質不減反升，自己的精神也更好了！ -
喝湯眉角在這裡 專業營養師教你喝出熬湯營養
健康養生 / 健康新知4832台灣人飲食型態喜歡喝湯，每餐總是要配上一道湯品才算有吃飽，玉米排骨湯、香菇雞湯皆可說是家庭常見的湯品。許多媽媽產後或是剛經歷手術後的病人，家人也總是會準備鱸魚湯，來幫體虛的家人補充體力、增加營養。 -
長照跨領域整合照護 讓銀髮族安心享老
健康養生 / 老年照護4136隨著高齡人口與慢性疾病人口的提升，現在對於跨科別、跨領域的整合性照護，需求非常高，也日益重要。根據衛生福利部調查資料顯示，臺灣地區58歲至64歲中老人，有4成以上（44%）自述曾經被醫師診斷罹患具有2種以上慢性病，且慢性病罹患數量隨著年齡而增加。 -
公司提供免費食物 恐成為上班族發福元凶
健康養生 / 消費生活2600過去在討論工作場所對健康的影響時，話題通常圍繞在上班時間的久坐行為，但你知道嗎？根據疾病控制與預防中心（CDC）的一項新的研究，影響美國人健康的另一個因素，可能是工作中所提供的食物，特別是免費食物。新研究的結果發表在2018年6月11日於波士頓舉行的美國營養學會年會上。 -
吃香蕉對骨頭不好？ 營養師推健康新「蕉」點
健康養生 / 消費生活5878最近台灣香蕉產量過剩、價格大跌。臺北醫學大學附設醫院自6月14日起於院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉。北醫營養室主任蘇秀悅提及，香蕉柔軟易入口，加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素，從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。