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缺「硒」不可！每日攝取WHO有建議 正確補硒更有力
健康養生 / 健康新知5917恆佳診所院長許崇民醫師表示，硒在甲狀腺荷爾蒙代謝扮演相當重要的角色，除了有負責活化甲狀腺荷爾蒙的硒蛋白DIO酵素（Deiodinases脫碘酶）之外，還可降低甲狀腺自體免疫抗體的產生，以及防範病毒感染。如果體內的硒過低，可能使甲狀腺機能與抵抗力雙雙低下，呈現無力、倦怠、掉髮等問題，例如廣泛性掉髮常見原因是甲狀腺機能異常，若因缺乏硒引起，盡早補充「硒」就有助益。 -
症狀像極胰臟炎！7旬翁上腹痛噁心 確診免疫性膽管炎
醫藥衛生 / 罕見疾病3401胰臟炎常見的原因包括酗酒、膽結石滑落阻塞、胰臟或壺腹良惡性腫瘤。烏日林新醫院胃腸肝膽科醫師林裕鈞表示，王伯伯無飲酒習慣，膽囊也已經切除了，在進行核磁共振掃描，也排除胰臟癌、自發性膽管結石，因此需懷疑其他病因。於是，醫師安排膽管鏡攝影、癌症指數和自體免疫指數等檢查，才確定王伯伯罹患免疫性胰臟炎。 -
遠離肥胖又能延年益壽！ 研究：每天走路15分鐘就有效
醫美減重 / 養生抗老3817運動有益健康這件事大家都懂，但很多人都覺得：「光說很容易，但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難，只要花15分鐘走路，每星期做4次，就可以延年益壽，而且無論老小，運動都很有助益，研究刊登在《歐洲更年期期刊》、《小兒科期刊》。 -
中秋節憂鬱症狀恐加重！ 醫授憂鬱症患者6大自救方法
醫美減重 / 精神健康3634中秋節對於大部份的人而言是團聚的時光，期望與家人和朋友在一起享受假期，共同烤肉賞月，是件美好愉快的事情，但是對患有憂鬱症的明月（化名）而言，隨著中秋節的接近，心情反而更加低落焦慮、變得沒有食慾，空虛疏離的感覺也不斷在腦海中盤旋，覺得自己像處在黑洞中，無力面對外界的事物，甚至不想出門也不想說話，一想到要面對眾親友，就覺得壓力特別大。國泰綜合醫院精神科楊琇雯醫師將為你說明為何憂鬱症患者在節日來臨時，症狀會出現惡化，以及患者本身又可靠哪些方法自救。 -
綠地比率竟與躁鬱症有關！ 研究：患病率最多可降5成
醫美減重 / 精神健康3471家中附近區域的綠地占比面積，與罹患心理疾病風險下降的可能性有關？來自台灣成功大學測量及空間資訊學系的研究團隊，於8月16日在國際期刊《健康與地方》（Health & Place）發表最新的綠地與躁鬱症相關研究，表明中、高比例綠地的城鄉，居民罹患躁鬱症的可能性最多可下降逾5成以上。 -
聖露西亞6成人口體重過重！ 國泰醫跨海援助友邦改善
醫藥衛生 / 醫院情報3180位於加勒比海熱帶島嶼國家的台灣邦交國聖露西亞，當地超過6成人口體重過重，主因在於全島經濟仰賴香蕉出口，餐餐都吃白飯、馬鈴薯等澱粉，甚至還拿香蕉當配菜導致肥胖油然而生。為解決聖露西亞健康問題，國泰綜合醫院今年8月中旬指派考察團遠赴當地，協助強化露國代謝性慢性病防治推動。 -
「無髮無天」好崩潰！網議禿頭原因 替頭皮求一線生機
醫美減重 / 護髮生髮植髮3406觀察近3個月內網路上針對「禿頭原因」相關話題的討論，發現「生活壓力大」為受到最多網友熱議的禿頭原因。不少人因經歷重大變故、壓力等緣故，導致頭髮在一夜之間脫落許多，形成「圓形禿」，讓人一覺醒來驚恐不已。「圓形禿」又被稱為「鬼剃頭」、「壓力禿」，此種禿頭通常是因為壓力導致免疫系統失調所造成。 -
搶救乾眼症！按壓穴道變水潤 中醫師教你日常保養絕招
健康養生 / 視力矯正4262現代人3C不離手，上網追劇、打遊戲樣樣來，但長期下來雙眼「欲哭無淚」乾得像沙漠，民眾日常該如何保養眼睛呢？臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師戴毓萱提出6項保健方式，並表示順時鐘或逆時鐘按壓眼周穴位「睛明」、「魚腰」、「瞳子髎」、「承泣」，可以放鬆眼周肌肉促進循環。