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關鍵字：動作
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中高齡預防肌少症 阻抗型運動比慢跑還有效
醫美減重 / 養生抗老3361千禧之愛健康基金會董事暨臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭醫師指出，國內流行病學統計發現，65歲以上民眾罹患肌少症比例為在1成左右，超過80歲的男性罹患率更高達近3成。研究顯示，肌少症嚴重影響晚年健康及生活品質，不過，民眾對於肌少症的認知卻嚴重不足，50歲以上中高齡者能夠瞭解肌少症定義為「肌肉質量減少、肌力下降」者僅2成。 -
手腕橈神經受損 動態性副木助恢復生活機能
醫藥衛生 / 醫院情報3275亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師徐瑋璟表示，鄭先生因肱骨骨折合併橈神經損傷，標準治療過程為先開刀將肱骨復位，經觀察1至3個月，再視恢復情形決定是否需2次手術；因該患者橈神經受損，導致手腕抬起困難、指掌無力伸展，嚴重影響生活品質，故先以動態副木輔助其生活機能需求，並預防肌肉萎縮，視神經修復狀況，再決定後續是否安排開刀治療。 -
寶寶滿周歲還不會爬 爸媽從旁協助可以做的3件事
健康養生 / 親子育兒2737鄒靜芬治療師指出，一般而言，孩子大約10個月大就能爬得很好，如果到了1歲仍沒有起色，建議就醫檢查寶寶是否有肌肉力量不佳的問題，或者有不正常的反射姿勢，使寶寶難以爬行。 -
男子排便太用力 腹壓過大竟導致胃跑到胸腔
癌症新知 / 腸癌3780吳政元說明，一般橫膈膜破裂多半是有明顯外傷病史，或其他原因導致，如：舉重、生產等，但像個案因腹部用力導致腹壓上升，而衝破橫膈膜的案例相當罕見。吳主任研判，李先生曾接受直腸手術及化療，腸道容易脹氣，排便用力的動作造成腹壓比一般人高，當時發生劇痛，就是橫隔膜產生破洞，而病人拖了1個月，仍然保持用力排便的習慣，讓胃沿著橫膈膜破洞，一直向上擠壓肺，時間一久，原來的小破洞就變成超過7公分，於是胃就擠進左側胸腔，造成橫膈膜疝氣。 -
安全睡眠環境5大守則 不讓嬰兒猝死悲劇上演
健康養生 / 親子育兒3050澄清醫院中港院區醫師指出，小男嬰到院時已無生命跡象，口鼻略有出血，臉色發黑，經初步了解，男嬰與父母睡同張床，所以不排除可能是媽媽熟睡時不慎壓到寶寶，而導致憾事。醫師提醒，照顧1歲以下的幼兒，千萬不要貪圖照顧方便而睡在同1張床，也不要在沙發上抱小孩睡覺，很容易因為蓋住到嬰幼兒口鼻，造成難以彌補的悲劇。 -
孩子學會正確使用筷子 有助遠離肥胖風險
健康養生 / 親子育兒2676董氏基金會107年調查指出，國內各縣市並未重視學校午餐時間用筷子的飲食教育，孩子在午餐時較常使用湯匙、叉子。此外，同樣以筷子為主要用餐器具的日本也有相同問題，調查發現，近年來，能夠正確使用筷子的日本人越來越少，18歲以上僅54.2%，高達93.8%兒童無法正確使用筷子。 -
考生腦耗氧量大 缺氧擾亂思緒恐影響成績表現
健康養生 / 生活保健3849高雄榮民總醫院家庭醫學部主治醫師薛光傑強調，大腦缺氧將造成思緒不清、學習能力降低，更大幅影響分析、判斷、思路清晰等能力，因此在考試壓力下極易犯錯、甚至平常不容易出現的失誤都有可能發生。 -
性器期小男孩的煩惱 醫師提醒家長注意3原則
健康養生 / 親子育兒8192戴季珊解釋，龜頭包皮炎好發在2至5歲的學齡前男童。而急性龜頭包皮炎常見的症狀則包括有：外生殖器的紅腫、包皮腫脹、組織滲出液、臭味、包皮與龜頭之間產生疤痕組織、包莖、急性尿路阻塞等。發生的原因多為感染、接觸性刺激、過敏免疫、外傷等因素。