關鍵字:動作
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主婦年終忙掃除 掌握技巧痠痛不來找
兩性關係 / 女人幫2123臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜表示,常見的清掃動作包括彎腰打掃、擦地板、清掃門窗、天花板、整理雜物、搬動不長移動的重物等等,許多動作都與腰部、肩部、手臂的使用相關,這些地方就成了常見的酸痛部位。 -
龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報2186國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前,特別設計了「龍年如意操」,他強調每天都要運動,因為運動不但可改善3Q,除了健康(HQ)之外,還可以平穩情緒(EQ)、更可活化大腦(IQ)提升決斷力與專注力。今年正值龍年,除了年節期間做之外,平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」,必能龍心大悅、龍體安康,真正成為一尾活龍! -
炎亞綸犯眩暈 身體警訊不可大意
醫藥衛生 / 常見疾病2369有人清晨睡覺醒來,還沒站穩,就覺得眼前一陣暈晃。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示,這可能與天氣嚴寒的關係,最近一兩個星期以來,門診中眩暈病人明顯增加一至兩成。眩暈症,從字義上看來,症狀好像不嚴重,很多人都有過頭暈。不過,真正領教過眩暈的人可就不會這麼認為,發病時的天旋地轉、頭重腳輕、眼前發黑、暈到想吐等情景,只要經歷過一次,讓人終生難忘。
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天冷溫低 運動時應注意保暖
健康養生 / 生活保健612 -
上班族肩頸痠痛莫輕忽 對症治療姿勢矯正宜並重
醫藥衛生 / 常見疾病2341許多上班族遇到類似痠痛的問題,還是應該去骨科的門診就診,目前已有專門的上班族疼痛門診。門診中發現,大部分患者的主訴都是肩頸痠痛,甚至是手臂痠麻到手指頭僵硬,這些症狀導致患者日常生活中如刷牙、扭毛巾等簡單動作都會造成障礙,情況嚴重者甚至會影響到睡眠品質。 -
抽脂豐胸琳瑯滿目 脂肪存活率是成功關鍵
醫美減重 / 美容整形2266由於抽脂與脂肪處理的過程中會影響脂肪存活率,並非所有抽脂手術都適合搭配自體脂肪移植豐胸,例如傳統抽脂手術以金屬管深入皮下抽取,過程容易破壞脂肪細胞,離心過程也耗時複雜,大大降低脂肪細胞的存活率。 -
聲音沙啞莫輕忽 喉閃頻攝影檢查說分明
醫藥衛生 / 常見疾病3722嗓音異常最常見的症狀包括聲音沙啞與音頻異常,無論是先天或後天所造成的異常問題,目前都可以透過高科技的喉閃頻內視鏡,清楚看到聲帶振動波的慢動作,聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否,也都能檢查出來。 -
微笑唇型手術 打造親切迷人雙唇
醫美減重 / 美容整形2703最近跟著老公到日本宣傳電影的女星安潔莉娜裘莉,最吸引人的豐厚雙唇是全球性感指標之一,不過這種唇型卻不是每張臉都適合。微笑唇型手術是一種縮唇手術,就是將過厚的嘴唇,移除部分組織以後,雕塑出比較漂亮的唇型,讓上唇正中有個小唇珠出現,同時讓嘴巴肌肉放鬆時呈現一個微笑的樣子,整型外科醫師蘇皇銓表示,因為微笑主要牽動上唇,因此微笑唇型手術是針對上唇進行,不過若是下唇中線旁也希望有兩個唇珠,目前一樣可以做到。