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姿勢、柔軟度、平衡感三指標 檢測骨骼健康
醫美減重 / 養生抗老2133簡文仁說明,良好的姿勢需要健康的骨骼支撐。隨著年齡增長骨質開始流失,難以維持正確姿勢,例如:背部逐漸挺不直。半蹲時,能否挺直背部,或站立時,後腦勺、屁股、腳跟雙手上舉是否能緊貼牆壁,都能加以檢測。 -
代謝提升40倍! 健康減重法體型小一半
醫美減重 / 美容整形2044雅得麗生活診所醫師黃彥皓表示,如果是透過少吃食物、節食來減重的話,其實是走進了肥胖的惡性循環,當身體沒有攝取到足夠的熱量,反而會使身體的代謝率下降,即便吃得很少,也很難瘦下來,甚至當飲食恢復原狀的時候,還有可能變得更胖。 -
銀髮族使用網路 可降低憂鬱症風險
醫美減重 / 養生抗老1831老人憂鬱症除了增加醫療資源的使用之外,更會降低患者社會功能與生活品質,所以,治療和預防顯得格外重要。現在有研究指出,讓老人家上網,簡單地發送電子郵件等動作,都可以幫助老人家對抗寂寞和憂鬱,並避免進一步演變成為憂鬱症,研究刊登在《老年醫學期刊B輯:心理科學與社會科學》(Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences'I)期刊。 -
電腦族易五十肩 多活動肩膀避免退化
醫藥衛生 / 常見疾病3530許多上了年紀的人有膝關節退化的問題,由於膝關節疼痛,罹患退化性關節炎,連走路、爬樓梯也可能出問題。至於年輕人熱愛運動打球,容易傷了膝蓋,亦或是過度使用,也容易導致關節提早退化。 -
帕金森氏症並非失智症 應詳察釐清病情
健康養生 / 老年照護2331帕金森氏症是由英國醫師帕金森氏首次發現,此病便以他的名字命名,作為紀念。王志弘說明,帕金森氏症雖與失智症都屬於腦部的退化性疾病,但兩者在病理上卻不相同。 -
植髮拯救禿頭危機 重現豐盈髮量
醫美減重 / 護髮生髮植髮1956孫增貴醫師解釋,隨季節入春夏,白天時間延長,頭皮日曬機會增加。對頭皮較乾的人來說,頭皮原本就缺乏油脂滋潤,分髮線附近髮量少,陽光中紫外線容易直接照到頭皮,使頭皮更加乾燥,毛囊受損,引起掉髮,落髮情況嚴重,持續從分髮線區域向外擴散。 -
雷射治療真有效? 醫師:重度牙周病仍需開刀
健康養生 / 口腔植牙3441品御牙醫診所張仲義醫師指出,雷射治療牙周病在牙科已行之有年,臨床顯示,雷射確實具有滅菌,提升自癒與再造能力的作用,但程度有限。特別是重度牙周病患者仍需接受傳統的翻瓣清除手術,才能達到理想的效果,雷射只能作為輔助。 -
自拍不上相? 埋線拉皮調整臉頰輪廓線
醫美減重 / 美容整形3297想要免開刀就達到拉皮效果,埋線拉皮說是目前的美容新風潮,茗媛診所張禮財醫師表示,埋線拉皮適合三十到四十五歲的女性,可以明顯改善中臉及下臉的鬆弛問題,就連輪廓線也會跟著調整,出現最上相的V型臉蛋。