焦點新聞
關鍵字：動作
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曬太陽養生法 秋冬大陸正流行
醫藥衛生 / 中醫養生1036 -
瑜珈後天旋地轉 竟是耳石脫落
醫藥衛生 / 常見疾病2126 -
髖骨骨折發生率 台灣居亞太地區第一？！
健康養生 / 老年照護2607隨著健康養生觀念的盛行，越來越多民眾藉著運動防骨鬆，倘若動作不正確，很難刺激骨質生長。為此，骨鬆學會特與國立體育大學衞沛文教授合作，設計一款目前唯一經科學實證，能有效強化骨質密度的健身操。因專為銀髮族設計，動作簡單易學，音樂旋律也改編自電音天后謝金燕的「練舞功」，以提升推廣度。 -
跟我來「練武功」 預防骨鬆健身操
健康養生 / 老年照護2044聯合國國際骨鬆基金會IOF將於台灣舉辦第五屆「亞太地區骨質疏鬆症會議」。為此，中華民國骨質疏鬆症學會於11月15日在台北國際會議中心舉辦「2014台灣骨鬆防治推廣嘉年華」，同時發表這套經科學實證可以強化骨質的骨鬆健身操，以及「Dr. Bone認識骨鬆」App。 -
溫補茶飲穴位按摩 冬季養生抗寒
醫藥衛生 / 中醫養生2126台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師表示，中醫傳統認為「冬不藏精，春必病溫」，說明冬令進補是調養身體，應付寒冬及儲備身體能量的好時機，但每個人體質不同，進補方式也不同。 -
8旬老翁持剪刀自殺 竟為失智造成
健康養生 / 老年照護1931北榮一項研究發現，連續觀察60位老年失智住院患者一年，發現有7人因自殺行為而住院治療，這些患者皆有輕度到中度失智症。研究人員分析北部一家安養中心自殺高危個案，發現5位為失智症患者，其中3位診斷為失智症後的半年內即出現自殺意念，2位是先出現自殺意念，不久即診斷患有失智症。 -
顧好骨頭關節健康 老年沒煩惱
健康養生 / 生活保健1907退化性關節炎主要可能發生的症狀為關節僵硬、腫脹、活動時有摩擦聲、疼痛、肌肉無力等，更嚴重者甚至行走困難、關節變形，需置換人工關節。對於骨關節的保養平時就該進行：控制體重減輕關節負擔，加強關節周圍肌肉力量，使用護膝、護腰等保護關節，減少會增加關節負擔的動作等。
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提太重！血拼週年慶買到「網球肘」
醫藥衛生 / 常見疾病2297臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣醫師說明，「網球肘」即為「肱骨外上髁炎」，這是一種發生於前臂橈側伸腕肌及伸指肌腱在肘部外上髁附著處的退化性病變，常引起前臂痠痛及手肘外側壓痛等現象
