關鍵字:動作
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及早鍛鍊咀嚼力 口腔機能與清潔一樣重要
健康養生 / 口腔植牙3311刷牙務必要掌握三原則:力量輕、速度慢與動作幅度小,才不會傷害牙齒。牙刷建議挑選刷頭較小、毛較細軟的為主,刷牙時以一次2顆牙齒的方式來清潔最為合適。 -
跳舞可預防腦退化 有益老人平衡與記憶力
醫美減重 / 精神健康3960德國馬格德堡神經退行性疾病中心總監Kathrin Rehfeld博士,同時也是該研究的負責人表示,他們找了平均年齡為68歲的老年人參加研究,研究時間長達18個月,兩組分別在每周學習舞蹈課程以及耐力訓練,研究目的是想找出哪些運動類型對於大腦最有幫助。 -
亮白美齒好運來 人工珐瑯隱形美齒貼片自然持久
健康養生 / 口腔植牙3641牙齒是五官的關鍵一環,擁有一口亮白牙齒,自然能有好氣色,好人緣、貴人與桃花運也能隨之而來,整體運勢當然就會跟著旺。冠雅牙醫診所院長徐慶雲醫師指出,除了天生或用藥所致的泛黃,牙齒隨著每日咬、撕、嚼食物的動作,琺瑯質會日漸耗損而變薄,導致齒面色澤呈現泛黃。 -
你可能吃下變質藥品或營養品 只因這個小動作
醫藥衛生 / 藥品安全3993藥師沈采穎指出,藥瓶內所附之乾燥劑,是為了吸收少數經由藥罐封口滲入的水分,以保證藥品在使用年限內的品質及安全性。但是在開封後不久,乾燥劑就會因為吸飽水分,而失去存在價值,如果繼續放在瓶中,反而會增加藥瓶內的溼度,成為汙染源。
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舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神
醫美減重 / 運動健身3762持續路跑,還可提升心肺功能,促進代謝,增加腦部循環,增強肌肉耐力,達到提升免疫力、舒緩身心壓力、預防心血管及呼吸系統疾病,並減緩身體機能退化,可說是好處多多。
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鼻孔外露不一定是朝天鼻 鼻翼整形可改善
醫美減重 / 美容整形5571慕顏時尚美學診所韋志曄醫師指出,鼻孔外露主要形成的原因大致可分為兩種,一是因為鼻頭後縮、太短或朝天,而導致鼻翼與鼻孔上揚,此類型可透過朝天鼻矯正手術來改善;另一種則是因為鼻翼缺乏或內縮,造成鼻孔露出太多,建議可透過鼻孔補皮手術來矯正。 -
他退休後關節變形走不動 膝關節保健宜趁早
兩性關係 / 男人幫3293中國附醫中醫部傷科主治醫師侯甫葦表示,退化性膝關節炎常見症狀為關節痛、關節變形與動作障礙,例如:走路就會痛、無力感與無法蹲下等症狀。好發於50歲以上,許多人因此無法工作,影響退休生活。 -
健保署推動早療 提供遲緩兒完善照護
健康養生 / 親子育兒3257衛福部健保署指出,上續案例都是苗栗大千醫院照護發展延緩兒童的實際經驗。根據世界衛生組織(WHO)研究報告統計,兒童發展遲緩的發生率為6%到8%,估計全台每年約新增1萬名發展遲緩兒童,須透過早期診斷及早期療育,特別是3歲以前的「早療黃金期」,使其和正常兒童一樣發育成長。