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輪班工作職災 變胖又會「腦殘」
醫美減重 / 精神健康2300法國圖盧茲大學(University of Toulouse)全國科學研究中心主任馬奇〈Jean-Claude Marquie〉指出,輪班工作者的記憶、處理問題效率及腦部功能,較正常時間上班的員工來得低。而10年以上輪班工作與從未擔任過輪班工作者相較起來,前者總體思考和記憶能力的分數亦比後者低。 -
13法寶固腦護腦 避免腦退化
醫美減重 / 精神健康1916書田診所精神科主任醫師陳家駒表示,腦子就像超跑或超級電腦,需要經常維護,學習操控,調整保養,才能發揮性能。但腦子又與超跑或超級電腦不同,腦子會越用越進化發展,功能會自動提升,而電腦及超跑則會不斷折舊,維護成本越來越巨大。 -
累了嗎? 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2323臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示,長期持續累積的疲勞,可能引發內分泌系統,造成各種不適,更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌,其實另有其他因素。
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紅豆水喝多恐傷腎! 佩甄大推紅棗枸杞美容養身
醫美減重 / 彩妝保養2250其實,演藝圈中有不少名模、明星為了水噹噹,平時都「紅棗枸杞茶」不離手,台灣好媳婦「佩甄」就特別推崇「紅棗枸杞茶」。佩甄說:想要漂亮又要養生,以前都要瓶瓶罐罐的準備一堆養生茶、美容飲品、維他命c,真的很麻煩,但是從醫師那偷學來了「紅棗枸杞」保養法,每天一杯,很明顯就能感受到改變,一點都不輸紅豆水、薏仁水呢! -
上班族作息亂 亞健康高危險群多
健康養生 / 健康新知2395家庭醫學專科林青榖醫師表示,「亞健康」指的是無臨床症狀但已有潛在發病傾向的表現,或者有病症感覺而無臨床檢查證據,症狀包括眼睛疲勞、腰痠背痛、疲倦感等徵兆。 -
熬夜加班壓力大 輕熟女罹陰道炎
兩性關係 / 婦科診療室3285亞東紀念醫院婦產部病房主任吳文毅醫生表示,女性睡眠不足,免疫力下降,會改變陰道原本的弱酸環境,陰道炎的發生機率就會升高。像陳小姐這樣的患者在門診經常可見,女性常由於陰道不適問題難以啟齒,結果耽誤就診黃金時期。
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突發低血糖恐致命 第二型糖尿病患需慎防
醫藥衛生 / 慢性疾病3438中華民國糖尿病學會許惠恆理事長表示,血糖值低於70mg/dL即為低血糖,依照所產生的症狀又可分為輕、中、重度,從顫抖、畏寒,到漸漸感到虛弱無力、視力模糊,甚至嚴重(重度)低血糖時,可能喪失意識、昏迷、失溫甚至死亡等危害。 -
上班族長期睡眠不足 眩暈症高風險族群
醫藥衛生 / 常見疾病3219長期過勞常導致眩暈!日本東京醫科大學醫學博士李宏信表示,近年來,由於過勞引發眩暈而前來求診的患者比例年年升高,大多數都是因為長期熬夜加班、工作時間太長,或工作壓力太大所造成。