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關鍵字：加工
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新冠疫情嚴峻宅在家調理包方便煮 營養師：注意3原則
健康養生 / 營養美食2767畢竟調理包是屬於加工食品，難免還是會擔心是否將過度的加工食品吃下肚，對健康是否有不好的影響？北投健康管理醫院潘富子營養師教您3招聰明選、健康吃。 -
喝豆漿補鈣骨質仍流失？ 吃對「真正高鈣食物」才有用
健康養生 / 生活保健3149北投健康管理醫院潘富子營養表示，很常見許多中老年人由於飲食習慣或有乳糖不適症，會以喝傳統豆漿的方式來補充鈣質，但這種攝取方式來補鈣其實錯很大。因為，豆漿雖含有鈣的營養素，但其含量實在是太少了，不能當作是每日攝取鈣的主要來源。
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為何吃素減肥沒瘦反變胖？ 營養師曝「素食5大地雷」
健康養生 / 生活保健2301常有人納悶問：「為什麼吃素好像沒有比較瘦？」對此，營養師高敏敏強調，吃素不等於健康減肥，尤其是素食中常見的素肉，其多用黃豆、蒟蒻、穀類等再加工製成，不僅高熱量、低營養，吃多無助減肥也不利健康，建議應以新鮮、天然、原型的食物為首選。 -
9成大腸癌由腺瘤性瘜肉演變！ 「6大高風險群」愛注意
癌症新知 / 癌症百科3240北投健康管理醫院梁程超副院長指出，大腸癌約有90％是由腺瘤性瘜肉發展而成，安排大腸內視鏡檢查有機會找到大腸癌癌前病灶（腺瘤性瘜肉），檢查過程中並可同時切除，有效減少大腸癌的發生。 -
甩巴掌導致耳鳴眩暈？ 內耳受猛烈外力震盪恐留後遺症
醫藥衛生 / 常見疾病5458李宏信說明，正常情況下，內耳是由耳蝸作為聽覺器、前庭系統是平衡器，因此內耳系統又叫做平衡聽覺器，並有聽覺神經配合平衡聽覺，當內耳受到外力、氣壓影響或淋巴液積水，導致平衡狀態失衡時，前庭系統機能可能因此震傷或破裂，導致產生天旋地轉、噁心、想吐等症狀，患者同時還會併發耳鳴而影響聽力。 -
「火燒心」合併吞嚥卡卡恐是癌？ 食道癌好發這些族群
癌症新知 / 其他癌症3486國健署癌症登記資料顯示，107年食道癌新發生個案2,778人，108年死於食道癌人數為1,983人，不管是新增罹癌人數以及死亡人數均有逐年增加的趨勢。 -
黃豆製品取代肉類減少碳排放 植物性食物愛地球更健康
健康養生 / 營養美食2760為了解決地球暖化，國際刺胳針委員會（The Lancet）提出「植物性食物為主飲食」，強調「讓你的下1餐以植物性食物為主」，不但能大幅減少碳排放，還有益於健康。 -
168斷食期間可以吃什麼？ 營養師臉書PO「1日菜單」
醫美減重 / 體重管理3085營養師高敏敏在臉書貼出一張「食物份量表」，幫大家分好人體每日所需的6大類食物，以及每次可以吃的份量。