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臉書滑上癮 當心過度使用憂鬱上身
醫美減重 / 精神健康750你是臉書(Facebook)的重度使用者嗎?有些人每天一睜開眼睛就是打開臉書滑一下,看看現在的最新動態,看看臉友們在忙些什麼,甚至連等車、搭車或是走路的時間都不放過,養成難以戒掉的習慣,若真如此,你可能已經對臉書成癮,不過,根據美國研究顯示,使用臉書過度會影響心理健康。 -
北榮幹細胞技術突破 視網膜可望再生重見光明
醫藥衛生 / 醫藥話題2320 -
「啟端」推動特殊兒童療育 創辦人吳端文深耕40年
健康養生 / 親子育兒5620吳端文畢業於台大職能治療系,為了深入幫助台灣各類特殊兒童,遠赴加州大學洛杉磯分校取得特殊教育碩士,接著更到「感覺統合」發源地南加大職能治療研究所,專攻感覺統合理論及實務課程。之後在知名感覺統合始祖Ayres博士所創立的愛爾絲診所,進行臨床實習,取得感覺統合證書及SIPT(感覺統合及運用測驗)證書。 -
預防糖尿病上身 適當空腹有幫助
健康養生 / 健康新知3476最近一期的《細胞期刊》(Cell)有篇研究表示,在醫師指導下實行的「空腹模擬飲食法」(fasting-mimicking diet,FMD),有助於預防糖尿病上身。 -
吃葡萄防失智症 關鍵在葡萄多酚抗氧化之效
健康養生 / 生活保健4143研究人員表示,失智症中的阿茲海默症(Alzheimer’s disease),又被稱做老年癡呆症,是常見於老年人的腦部退化疾病,症狀包括記憶喪失、認知障礙等。在台灣因為高齡化社會來臨,失智症的人數也越來越多,目前失智症還沒有藥物可以根治,所以預防或是延緩失智症就險得格外重要。 -
獨居老人健康衰退快 年節別忘多關懷長輩
健康養生 / 老年照護3667根據衛福部2016年統計,台灣約有4萬6000名獨居老人,以女性居多。美國「老化行政管理局」指出,與他人缺乏聯繫,是老年人常見的嚴重問題,有些老年人缺乏家人和朋友的支持,而感到與所在的社區脫離。有些老年人則是因健康狀況、憂鬱症或精神疾病而變得退縮和孤立。 -
熟齡女性應做好體重管理 太胖容易尿失禁
醫美減重 / 體重管理3637美國加州大學舊金山分校的泌尿科助理教授Anne Suskind博士表示,他們在3年內研究了1,500多位70多歲的婦女後發現,當這些女性的身體質量指數(BMI)降低了超過5%,初次發生或持續性的壓力性尿失禁風險,就降低了五成之多。研究同時發現,當這些女性的握力下降了5%的時候,初次或持續性的壓力性尿失禁的發生風險會增加60%。一般而言,握力的強弱與肌力有關係。 -
銀髮族每天動一動 活化大腦遠離失智風險
健康養生 / 老年照護2149美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)的Zaldy Tan博士表示,其實不需要很大量的運動,每天只要稍微動一動,像是愉快的散步、騎單車,甚至是在院子整理花草,就能算是運動了。