焦點新聞
關鍵字：劇烈運動
-
把握夏季三伏貼 順應節氣改善過敏體質
醫藥衛生 / 中醫養生2603今年的「三伏貼」日期，分別為7月13日、7月23日、8 月12日，三伏貼是夏季的三個伏天，將中藥貼敷於穴位的外治法、屬藥物灸。署立台南醫院中醫科醫師梁君瑋表示，所謂「冬病夏治」，利用夏天時人體的陽氣充足，以溫熱藥物治療，可預防或減輕秋冬時易發作的虛寒、寒濕性疾病，如關節炎、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、反覆性感冒等。 -
香妃香帥別煩惱 微創旋轉刀一勞永逸
醫美減重 / 美容整形1953天氣轉炎熱，許多「香妃」、「香帥」又要開始煩惱了！因為只要稍微悶出一點汗水，身上就會飄出濃厚異味，不禁煩惱除了靠止汗劑壓住氣味之外，還有什麼更好的方法能夠一勞永逸？ -
拉皮手術結合整形膠 不著痕跡重現緊緻肌
醫美減重 / 美容整形1989對大部分的熟齡女性來說，很難只靠保養和微整形來抵抗地心引力，通常透過拉皮的方式，緊實拉提的效果較為直接。 -
痛風患者不宜劇烈運動 多喝水可緩解
醫藥衛生 / 常見疾病5198書田診所家醫科主任醫師何一成表示，痛風是因為尿酸代謝的異常，於體內產生過量的尿酸。此外，也有因尿酸的排泄受阻，使尿酸鹽沉積在關節而引起的疾病。一旦尿酸鹽晶體沉積於組織，可能造成各種症狀如：尿路結石、痛風性腎病變等問題。 -
每日7分鐘高強度運動 孩童健康不發胖
醫美減重 / 體重管理2097現在很多醫療院所都有開設「兒童減重班」，因為現代孩童普遍不愛動，再加上科技產品快速發展，越來越多孩童成為打電動、看電視、玩平板等的沙發馬鈴薯，不但腰圍持續增加、體重也不斷攀升。目前加拿大阿爾伯塔大學的研究人員發現，其實，對小孩子來說，每天只要運動7分鐘，就可以保持身體健康，也不會發胖了。 -
鼻過敏者異物不慎侵入 引發鼻血不止
醫藥衛生 / 常見疾病2038台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示，一般人鼻孔口往內1.5公分深的部位，血管分布密度高，只要稍微碰撞，就容易造成破裂出血。由於鼻過敏患者容易出現打噴嚏、流鼻水、擤鼻涕等症狀，而許多幼兒常常因為鼻子癢就不斷摳揉鼻子，進而導致流鼻血。
-
運動重強度 預防心血管疾病才夠力
醫美減重 / 運動健身2301然而，根據目前刊載在《英國醫學期刊》（BMJ Open）裡最新的研究卻表示，包括快走、慢跑以及其他劇烈的運動，都可以降低罹患心臟病和糖尿病的風險；不過，運動的重點並不在於運動時間的長短，而是運動的強度是否足夠。 -
市售能量飲料大都含咖啡因 應適量飲用
健康養生 / 生活保健2245台北市衛生局藥物食品管理處處長陳立奇表示，適量飲用咖啡具有提神、利尿、舒壓的效果，但過量飲用會引起失眠和焦慮症狀。因此，衛生署制訂了每日咖啡因攝取量上限。