關鍵字:創造力
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開啟孩子喜閱人生 親子共讀越早越好
健康養生 / 親子育兒5067繪本是孩子的啟蒙教育之一,研究報告發現,寶寶在1歲以前的神經發展,奠定未來認知能力基礎。衛生福利部國民健康署署長王英偉宣布,在即將出爐的「母嬰親善醫院2.0版」中,特別規劃了「親子共讀」,強調共讀的重要性,用陪讀開啟孩子知識與健康之門。 -
做白日夢有助大腦活躍 提升創造力
醫美減重 / 精神健康3454美國喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology)的研究人員使用了磁振造影MRI掃描100名參與者的大腦狀況,同時讓參與者盯著固定的一個點約5分鐘,再請他們完成測量創造性和認知能力的任務,並且完成關於做白日夢的問卷。 -
該不該睡午覺? 研究:小睡片刻增添幸福感
醫美減重 / 精神健康3890Richard Wisema教授說明,在分析研究這些人的問卷之後發現,午睡時間少於30分鐘的人,自覺快樂的比例最高,大概有將近2/3的人覺得很快樂;其次是沒有午睡習慣的人,有60%的人感到快樂;而午睡時間超過30分鐘的人,只有其中的56%感到快樂。 -
高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2432為鼓勵學生養成規律運動習慣,每週累積運動150分鐘以上,體育署自103年起推動「SH150方案(Sport & Health 150)」。今年以高中生為對象,邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團,共同推廣運動好處,呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。 -
銀髮族保持好心情 記憶力不NG
健康養生 / 老年照護2266這項研究發表在《Cognition and Emotion》期刊。實驗將63至85歲的46位成年人分為兩組,進行思考能力測驗。一組在參加測驗的時候,給他們謝卡和繫有紅絲帶的糖果,另外一組則沒有任何謝卡或糖果。另外,有拿糖果的參加組別使用的電腦背景是天藍色系,還有微笑太陽的圖案;而另外一組所使用的電腦背景則是中性圓形圖案的天藍色背景。 -
腦袋放空一下! 有助創造力提升
健康養生 / 生活保健2230現代社會分秒必爭,每個人總是忙碌奔波於工作,但是由英國中央蘭開夏大學(University of Central Lancashire)所做的最新研究發現,適時的放空腦袋、讓自己發呆一下,對於提升大腦創造力和記憶力都相當有幫助。 -
低頭族走進大自然 提昇大腦創造力
健康養生 / 健康新知1917這項關於電子產品影響人腦創造力的研究被刊載在《PLoS ONE》醫學期刊網路版。美國鹽湖城猶他州立大學博士David Strayer表示,這項研究是針對平均年齡28歲的56位青年來進行研究。這些研究對象接受探險組織Outward Bound的安排,進行為期4至6天的荒野健行,並規定在健行的旅途中不能使用電話、平板電腦、電腦或其他的電子設備。 -
右腦不是唯一 自我催眠整合左右腦
醫美減重 / 心靈成長1369